镶魷鱼筒 ~G^doj3|+  
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材料 ：魷鱼两只 G:s:NXy^  
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填料（１）：罐头玉米，火腿丝，松籽，洋葱丁，辣椒末，虾米，咸蛋黄。 +s 0
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填料（２）：米饭，咸蛋黄，洋葱丁，蘑菇，辣椒末。 bM_(`]&*  
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做法 ：魷鱼去膜清内脏，打理干净。放进滚水裡烫３０秒后捞起泡入冰水，抹干水份备用。 o5A_j?t  
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半大匙油烧热，放进填料（１）的所有材料，加少许盐／胡椒粉拌炒均匀，填入一只魷鱼筒裡，餐叉在魷鱼身上刺数个孔，以牙签封口。 y:Ab5/bHy  
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一大匙油烧热，放进填料（２）的所有材料，加少许盐做成炒饭，填入另一只魷鱼筒裡，餐叉在魷鱼身上刺数个孔，以牙签封口。 <^Nj~+G'  
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魷鱼筒刷上少许油，放入烤箱以１７０度c烤７－８分钟，取出切片摆盘。 {Ag}P0%'  
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酱料可以按个人喜好调制，甜酸咸辣都可以，我用椰香咖哩酱，非常惹味。 c|a|z}(/J  
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有logo嘰...好搞笑

条魷鱼好靓啊！

好想吃呀

越睇越想吃

咁正既野唔好逼距沉.我顶

非常惹味