ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 梅乾扣肉

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梅乾扣肉 cdkEK  
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梅乾扣肉 Hre&a!U  
材料: 五花肉 11兩 @.E9 ml  
梅干菜 3兩 rM.Pc?Z  
蒜頭 3粒 ^k7I+A  
蒜白 半支 ) ??N]V_U  
辣椒 半支 V~*>/2+  
0<v5_ pB  
調味料: 醬油 1大匙 eb`3'&zV&)  
糖 半茶匙 &c!6e<o[p  
米酒 1大匙 %ZD]qaU 0  
油 1茶匙 W8bp3JX"  
U9T}iI  
作法:  'V^M+ng  
1. 將五花肉切成4×2公分支長方塊,放入油鍋中用大火炸至呈金黃,撈起瀝乾備用。 glCpA$;VPu  
c&wg`1{Hal  
2. 梅干菜洗淨,切碎擠乾水分,蒜白、辣椒洗淨切片,蒜頭拍碎備用。 4GI3|{  
&,<,!j)Jr  
3. 油放入鍋中,爆香蒜頭,關小火,放入糖,半炒均勻並成金黃色(避免燒焦)。 >vo 6X]p~  
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4. 放入醬油、米酒,再加入炸好之五花肉燜煮約30分鐘。 {.kIC @^O  
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5. 取一小碗,底邊擺梅干菜,再放入作法3.之五花肉,入蒸籠中蒸約30分鐘取出,倒扣在盤中,撒上蒜白片及辣椒片即可上桌。 X<IW5*   
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sAU%:W{  

你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-14 23:54 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好想食
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-15 01:49 | 1 楼
古烈蛋治
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睇見就想吃啦
........
顶端 Posted: 2008-12-15 08:46 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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蒜頭拍碎備用
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-15 23:45 | 3 楼
古烈蛋治
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好想吃呀!
........
顶端 Posted: 2008-12-16 17:07 | 4 楼
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