【原料】生栗子250克、猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。 SU%mmwES3  
|7 &|>  
　　【效用】板栗性温，含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分，又能补肾气，强筋骨，健脾胃；猪肾粥亦能补肾、养胃、强身。板栗生吃，配以猪肾粥，共奏补肾健骨，补脾强身之功。 `"a? a5]k  
J>`v.8y  
　　【制作工艺】 MV:W@)rg  
"^;#f+0  
　　1.鲜板栗放在阴凉通风处阴干，待用。 fy&#M3UA\U  
&Nc[$H7<  
　　2.猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约0.8厘米见方的块；陈皮洗净待用。 wgY6D!Y   
9p<:=T  
　　3.粳米淘洗干净，同猪肾、陈皮、花椒一起下入锅内，加入清水约2500毫升，置中火上徐徐煨烈成粥。煮成之后挑出陈皮，下之食盐调味。
EjWgaV  
}@Xh xZu  
　　4.每次取生栗子十余枚，剥壳食肉，细嚼，连液吞咽，然后再食一碗猪肾粥。 +J|+es  
UTZ776`S&X  
　　【服法】以上配方量制作一次可分两次食用。 `6&`wKz  
{7vgHutp  
　　【应用】用于肾虚腰痛、脚软、小便频数等症，有较好疗效。

最岩7仔..

最岩傻仔!!

要試試呀！