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粉蒸牛仔骨
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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粉蒸牛仔骨
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粉蒸牛仔骨
M2@^bB\J
c<+;4z
原料：
l2hG$idC
wcDjg&:=ml
牛仔骨、粉蒸调料、黑胡椒、黄花菜、胡萝卜。
5jq=_mHt
@6o]chJo
djT5 X
d77r9
做法：
-v?hqWMp#
GD-&_ 6a
1、将买回的牛仔骨洗净改刀成小块（如果你正在减肥的话，建议将肉旁边的白色牛油撕掉哈，图片上的已经撕掉了）；
/NF# + bx
P%X-@0)
2、按照粉蒸调料上的说明腌制牛仔骨30分钟（袋子上面会附有使用方法，很简单照办就得）
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-29 23:27 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
3、喜欢黑胡椒的味道，所以擅自加了小半勺黑胡椒（味道很好de说）；
:Fo4O'UC
4[ (? L{
4、黄花菜泡发，葫萝卜切段（不好意思，又上太阳花了哈不过这次要切厚一点，其它蔬菜只要不是绿色带叶蔬菜都行）。
rV U:VL`2
p Dm K
5、把腌制好的牛肉和蔬菜摆到一个大碗里，然后放蒸笼蒸就好了。想快点就和小牛一样，放高压锅隔水蒸30-40分钟就好了。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-29 23:27 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
出锅啦！
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-29 23:27 |
2 楼
wildduck
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煎好似更好味道D啵。
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Posted: 2009-09-30 02:06 |
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山风流水
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引用第3楼
wildduck
于
2009-09-30 02:06
发表的
:
_2]e1_=
煎好似更好味道D啵。
d|>9rX+f
tU9rCL:P
T {hyt
Qe7" Z
严重同意
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-30 04:50 |
4 楼
山风流水
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是黑椒牛仔骨
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-30 04:51 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
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很简单照办就得
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-01 13:44 |
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