kenkenkk
级别: 新人

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 蒜苗爆肉

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vd SV6p.d  
【材  料】 [U]*OQH`e  
五花肉 150公克 4/S 4bk*8  
蒜苗 1支 #wNksh/J^  
竹筍 80公克 HW"|Hm$Y(  
辣椒 1支 7NMQUN7k '  
高湯 50㏄ NM/?jF@j*  
太白粉水 1小匙 wZh&w<l'  
X + *@  
【調 味 料】 mgL~ $  
鹽 1/2小匙 MJV)| 2C  
醬油 1大匙 ?7@B$OlU  
糖 1/2小匙 n wToZxHZ~  
米酒 1大匙 8V;@yzI ha  
香油 1/2小匙 O>w Gc8Of\  
rm;'/l8Y-E  
【做  法】 [95(%&k.Q  
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1.五花肉洗淨切片;蒜苗洗淨切片;竹筍洗淨切片;辣椒洗淨切片,備用。 (8qMF{  
7!#x-KR~5  
2.熱一鍋,放入適量的油,將作法1的五花肉片入鍋爆炒約1分鐘。 75r>~@)*  
'LpJ :Th  
3.加入作法1的蒜苗片、竹筍片、辣椒片、高湯及所有調味料炒勻。 4v33{sp  
Q` 4=  
4.起鍋前以太白粉水勾芡即可。
顶端 Posted: 2009-10-03 18:35 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

蒜苗好东西
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-03 20:10 | 1 楼
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