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山风流水
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 花椒田螺焖鸡

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材料:光鸡400克、田螺150克、花椒10粒、姜粒20克、蒜片15克、 BuTIJb+Q\  
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    葱花10克,盐、糖、胡椒粉、生抽、蚝油、米酒、花生油各适量。 t 1jlxK  
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做法:田螺以铁器养一天去除杂质,洗净沥干水分, 9T2A)a]0  
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    以适量盐、糖、胡椒粉、米酒、生抽、花生油拌匀,腌制15分钟备用; oNB,.:  
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    鸡斩件备用; oD#>8Aws  
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    开锅下油,爆香蒜片、花椒和姜粒,下鸡件大火翻炒, [OZ=iz.  
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    溅少许米酒,下适量水、田螺和蚝油,以盐、糖调味, j;20JA/b  
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    中火焖煮15分钟,撒上葱花即可。 ) wY!/&  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-09 19:36 | [楼 主]
山风流水
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田螺的维生素A、有明目食效
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-09 19:39 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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完美搭配
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-09 22:18 | 2 楼
山风流水
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野味的很
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-10 18:39 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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吃大餐咯!!!
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-10 21:53 | 4 楼
山风流水
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流口水了
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-11 00:53 | 5 楼
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