ψ山村老师ζφ
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 鲜虾粥

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鲜虾粥~
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-18 23:13 | [楼 主]
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用料: rj}O2~W~4  
鲜基围虾----去头,剥成虾仁,如果是做给小宝宝吃话,把剥好的虾仁用刀背剁细点,方便宝宝咀嚼,注意只能用刀背来处理,用刀口来处理虾就成泥了,而且虾肉也会没有弹性! qXqGhHoe;  
ZSWZz8  
生菜叶----取新鲜嫩绿的菜叶部分,洗净,切丝备用! [[$dPa9  
fHK.q({Qc  
姜----按个人喜好切丝,切末都可以,给宝宝吃就切成片,喂的时候容易剔出来! p0rmcP1Ln  
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做法: A!cY!aQ  
1、往处理好的虾肉里加一点蛋清,往一个方向搅拌,裹上蛋清后的虾肉会更鲜嫩!用蛋清的好处在于不会破坏粥清爽的质感,而且还增加了鲜味和营养,如用过多的淀粉来处理会让粥起糊,吃起来会不太爽滑!! a[Nm< qV05  
E+ctiVL  
2、煮粥的方法:水开后,倒入洗好的米,这样会让米迅速膨胀出浆,煮出来的才粥才会稠! 'ZJb`  
~&?57Sw*m  
3、粥煮好后,把火调小,先倒入用蛋清调好的虾肉,轻轻搅动两下,加入切好的生菜丝,即可关火! _@i-?Q  
iX o(  
4、在煮好的粥里散上一点盐花和胡椒,滴上数滴香油,鲜美的粥就做好了!
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-18 23:14 | 1 楼
山风流水
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好粥一个
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-19 00:13 | 2 楼
wildduck
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海鲜粥好好味。
顶端 Posted: 2009-10-19 01:43 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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虾肉会更鲜嫩!
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-20 18:26 | 4 楼
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