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kenkenkk
级别: 新人

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 黃豆芽炒薄肉片

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O4b-A3:  
【材  料】 C }h<ldlY  
梅花薄肉片 150公克 gTmUK{y'  
黃豆芽 300公克 bMK#^ZoH  
紅辣椒 1支 H 'WFORso[  
薑末 5公克 /ygUd8@  
蒜末 5公克 'gk81@|  
蔥 2支 )|{1&F1  
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【調 味 料】 ch)Ps2i  
A.醬油 30㏄ O5G<O(,\  
米酒 30㏄ Y1U"HqNl*  
糖 6公克 B>p0FQ.  
陳年豆瓣醬 10公克 < WHs  
B.香油 少許 |`q)/ 08b  
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【醃  料】 .qb_/#Bas  
醬油 5㏄ U uOLv;v  
酒 5㏄ !5E%W[  
糖 少許 Oc"'ay(g  
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【做  法】 .J1Hg  
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1.黃豆芽放入沸水中加入少許的鹽、薑片(份量外)略為汆燙去除豆澀後,撈起瀝乾備用。 3@Zz-~4Td  
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2.梅花薄肉片切成5cm長段,以醃料略為醃拌;紅辣椒切末;蔥切段,備用。 GmmT'3Q  
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3.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的梅花薄肉片炒至變色,撈起備用。 0oi5]f6g?8  
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4.另熱一鍋,倒入適量沙拉油,放入薑末、蒜末與作法2的紅辣椒末炒香,再加入蔥段與作法1的黃豆芽拌炒均勻。 Z:B Y*#B  
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5.於作法4的鍋中加入作法3的五花薄肉片及調味料拌炒入味,起鍋前淋上香油即可。
顶端 Posted: 2009-10-19 16:50 | [楼 主]
wildduck
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[11830]

 

家常菜啦.
顶端 Posted: 2009-10-19 18:17 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

喜欢大豆芽
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-20 17:25 | 2 楼
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