» 您尚未
登录
注册
|
推荐
|
搜索
|
帮助
|
社区服务
|
|
邀请注册
|
银行
社区服务
道具中心
勋章中心
风格切换
yydzh
blue
wind
短消息
收件箱
发件箱
消息跟踪
写新消息
控制面板
控制面板首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
交易币管理
积分转换
特殊组购买
收藏夹
我的主题
统计排行
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行
蓝调粤语
»
美食情报站
»
健康黄豆蛋糕
便宜月租流量卡合集
10元13G流量卡(老人儿童用卡首选)
广东校园卡 29元295G
19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员,约等于0月租
新 帖
本页主题:
健康黄豆蛋糕
打印
|
加为IE收藏
|
复制链接
|
收藏主题
|
上一主题
|
下一主题
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68801(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-12-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
健康黄豆蛋糕
0
图片:
健康黄豆蛋糕
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-12-04 13:22 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68801(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-12-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片:
用料 & 做法:(看图书画)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-12-04 13:23 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68801(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-12-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片:
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-12-04 13:23 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68801(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-12-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片:
.....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-12-04 13:23 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68801(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-12-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
贴心提示:
zE1=P/N
,N,@9p
1、尽量使用电动打蛋器,如果用手打的话,筛入黄豆粉前蛋液一定要充分打发;
$rk=#;6]v;
C.#Ha-@uz
2、不吃醋的筒子们(做好以后是吃不出来醋味滴),可以用等量的柠檬汁代替;
R'tvF$3=i
ZG1TRF "
3、黄豆粉+泡打粉的混合物最好分次筛入蛋液里,而不是一下子倒入;
!:5'MI@
PR! 0=E*}
4、最后拌匀黄豆粉+泡打粉的混合物的时候,一定要像平时炒菜一样,从底部往上翻拌,如果胡乱搅拌,蛋糊里的空气会被释放掉,最后的蛋糕体口感不喧软;
^ op0" #B
Q ~ Ad{yC
5、蒸篮用电饭锅里配的蒸篮就很好,没有蜡纸可以用干净的厨房纱布代替;
D`[@7$t
:}fA98S
6、水开以后蒸的时候,最好放在最上层,离开水太近太烫会把迅速的把蛋糕体底部烫“死”;
w/ZP.B
:d35?[
7、蒸好以后即可以拿出来,蛋糕体会稍稍的回缩一丁点是正常的,丝毫不影响口感;
eQ)*jeD
x2&5zp
8、放塑料盒密封室温保存(太热放冰箱),第二、三天吃,没加热还是非常喧软;
q%q+2P>
,.2qh|Ol
9、生的黄豆面会有非常轻微的“青”味,可以加少许的香草香精(vanilla extract)去味,如果不加,制作好了以后这种味道也会自行消失;
P(I%9
_ ~yd
10、黄豆粉在大多数超市都可以买到。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-12-04 13:23 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68801(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-12-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片:
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-12-04 13:24 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68801(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-12-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
黄豆粉详细介绍:
R"P-+T=7M
nC%qdzT
黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末,含大量食物纤维。
K@cWg C
wW)(mY?
营养分析
(y.N-I,
=IQ}Y_x r
1、黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率;
$S?gQN.e
{en'8kS
2、黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;
d*gv.mE
QOg >|"KL
3、黄豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用;
Rb:<?&7ZzN
m<>BxX
4、黄豆中的植物雌激素与人体中产生的雌激素在结构上十分相似,可以成为辅助治疗妇女更年期综合征的最佳食物,不但经济、有效,而且绝无副作用;
=|IlORf<
KHHYk>FR
5、黄豆中还富含钙质,对更年期骨质疏松也有疗效;
`=#jWZ.8m
=_|G q|
6、吃黄豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春;
.yXqa"p
H~Vf;k>
7、黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢;
Q#H"Se
o#f"wQH;p
8、黄豆纤维还可加快食物通过肠道的时间,想减肥者多吃黄豆一定会达到轻身的目的。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-12-04 13:24 |
6 楼
ManHand
我是一个大苹果!
级别:
论坛巡警
[1751]
精华:
0
发帖:
5277
威望:
73 点
银纸:
8910 蚊
贡献值:
12 点
福气:
89 点
在线时间:2143(小时)
注册时间:2009-06-25
最后登录:2023-11-23
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
咁多豆``好健康
欢迎加入蓝调粤语NO.1,QQ群号码:385221309
顶端
Posted: 2009-12-04 21:07 |
7 楼
山风流水
级别:
强的不是人
[11417]
精华:
0
发帖:
16505
威望:
234 点
银纸:
85 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:1370(小时)
注册时间:2009-06-27
最后登录:2017-03-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
喜欢奇异果
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端
Posted: 2009-12-04 22:29 |
8 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66985
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68801(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2024-12-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
没有蜡纸可以用干净的厨房纱布代替
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-12-05 21:58 |
9 楼
帖子浏览记录
版块浏览记录
快速跳至
>> 站务区
|- 站务公告
|- 【BUG报告】【投诉】【建议】【申请开版】【申请友链】
|- 新手教学&试贴区
|- VIP会员专区
|- 会议中心
|- 管理人员练习区
|- 版主会议室
|- 刘纹虎工作区
|- wbjwww工作区
|- 物流组
|- 警队办公室
|- 电影制作组
|- 废品回收站
>> 生活悠闲区
|- 手机相关
|- 黄子华专区
|- 玄幻无穷
|- 短片视频&贴图
|- 侦灵地带
|- 蓝调俱乐部
|- 车天车地
|- 股金中外
|- 美食情报站
|- 我个性我空间[OicQ]
|- 新闻资讯
|- 粤语吹吹吹水区
|- 粤笑粤爽
|- 恋爱方程式
|- 『 电子杂志 』
>> 网上交易区
|- 网购实惠情报站
|- 蓝调市场
|- 蓝调资源交易区
>> 软硬技术交流区
|- 作图技术
|- 影音技术学习交流
|- BT/P2P软件使用答疑&技术交流区
|- 软硬兼施
|- 直下-连续剧
|- 直下-外来媳妇本地郎
|- 直下-动漫
|- 直下-其它类别
>> P2P交流
|- PT讨论区
|- 求档补档
|- ㊣粤㊣蓝调原创区㊣粤㊣
|- Emule 电驴 资源交流
|- Movie-电影讨论区
|- 粤语电影-BT下载
|- 国语、外语电影-BT下载
|- 直下-电影
|- 高清电影区
|- 时代见证CLUB(港片世家)
|- TV-连续剧讨论区
|- 粤语TV连续剧-BT下载
|- 国语、外语TV连续剧-BT下载
|- 外来媳妇本地郎-bt发布区
|- Anime-动漫讨论区
|- 粤语动漫-BT下载
|- 国语、外语动漫-BT下载
|- Variety-综艺、资讯讨论区
|- 综艺、资讯-BT下载
|- Music-音乐讨论区
|- 音乐-BT下载
|- Sports-体育讨论区
|- 体育竞技-BT下载
|- 搏彩投注辅助区
|- Games-游戏讨论区
|- 游戏下载
|- 软件-BT下载
蓝调粤语
»
美食情报站
Total 0.051023(s) query 6, Time now is:12-01 20:39, Gzip enabled
粤ICP备06028238号
Powered by
v6.3.2
Certificate
Code © 2003-08
PHPWind.com
Corporation