山风流水
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 慈姑焖排骨

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材料:鲜慈姑200克、对半切开,排骨400克, B (dq$+4  
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    少量蒜蓉和适量调味品; u-E*_% y  
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做法:慈姑洗净切块,排骨斩小块后用沸水烫后冲净; rF5O?<(  
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    热油锅,放少量蒜蓉,加入排骨,武火快炒至微黄, R%N&Y~zH  
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    放入慈姑,下少许盐,炒5分钟后一起放入砂锅, |^E# cI  
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    文火焖煮15分钟,调味即可。 &U8W(NxN  
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    孕妇慎食
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