蓝调粤语 » 美食情报站 » 菜远豆腐焖牛仔肉
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不过尔尔
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 菜远豆腐焖牛仔肉

0
材料：牛仔肉300克、豆腐200克、菜远粒50克、彩椒20克、 |9I;`{@  
%K7}yy&9C  
    黑椒碎5克、蒜头（去衣拍碎）15克，辣椒油少许， (Nahtx!/9  
jHCKV  
    盐、米酒、蚝油、菜油各适量。 d#Ajb  
[ UJj*n  
做法：牛仔肉洗净切粒备用；彩椒洗净切件备用； +IYSWR  
(T01hR&  
    豆腐切小块，以油炸至金黄，取出备用； { )qP34rM  
"_j7kYAl  
    开锅下油，爆香拍蒜、黑椒和彩椒件， : 4WbDeR  
3)a29uc:U  
    下牛仔肉和菜远粒大火翻炒片刻，溅绍酒， ?xZmm%JF  
}o- P   
    下蚝油和豆腐小心翻炒，调味上碟， r.;iO0[/  
 w)n]}k  
    滴上辣椒油即可。
等
顶端 Posted: 2010-03-01 18:32 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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不用说了，就是喜欢牛。
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    顶端 Posted: 2010-03-02 00:05 | 1 楼
    不过尔尔
    级别: 强的不是人

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    我喜欢豆腐
    等
    顶端 Posted: 2010-03-02 20:01 | 2 楼
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