咖啡愛奶茶
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 七彩牛絲

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JHuA} f{2&  
所需材料: >+%p }l:<\  
嫩牛肉 ... 300公克 K,!f7KKo  
青椒 ... 半個(切絲) , w,)n^  
紅辣椒 ... 1根(切絲) 5N907XVu  
銀芽 ... 50公克 s5ILl wr  
香菇 ... 50公克(切絲) lgC^32y  
胡蘿蔔 ... 20公克 ):V)Hrq?x  
蔥 ... 2根(切段) Oe0dC9H  
冬粉 ... 半束 XRn+6fn|  
調味料_A 7mYBxE/  
Ws[d.El  
醬油 ... 1小匙 c#pVN](?  
酒 ... 1/2小匙 ;{rl Y>  
嫩精 ... 1/4小匙 NTSKmCvQG  
蛋白 ... 1/2個 e(k$k>?  
太白粉 ... 1小匙 DO? bJ01  
調味料_B hF-X8$[  
鹽 ... 1/2小匙 mGUl/.;yp-  
味素 ... 1/4小匙 ^Cn_ ODjo  
糖 ... 1/4小匙 hH@pA:`s  
高湯 ... 1大匙 6b#J!:?  
太白粉水 ... 1小匙 O:G-I$F|  
酒 ... 1/2小匙 N @sVA%L.  
麻油 ... 1/2小匙 w~=@+U$f  
#oD * H:%*  
作法步驟: f<G:}I  
1.牛肉逆紋切絲,加入調料A拌勻略醃。 kzb1iBe 6m  
2.熱鍋,注入沙拉油,待油熱,將冬粉炸發脹,撈出淨油後,掐散擺盤中墊底。 Gu136XiX  
3.全部材料用中溫過油,待牛肉絲至八分熟時,撈出淨油。 a=3{UEi'o  
4.原鍋留少許油,爆香蔥段,倒入材翻炒,再入調料B拌炒勻,起鍋,倒在冬粉上即可。
顶端 Posted: 2010-04-26 11:32 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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换猪肉试试
顶端 Posted: 2010-04-26 20:02 | 1 楼
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