alex00496
级别: 新人

多谢发贴的人[209]

 苦瓜鑲肉

0
材料如下: uL |O<  
Dn@Sjsj>  
五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋 {"mb)zr  
_l=X?/  
調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉 x/uC)xm  
Pv3qN{265  
作法如下: _6]c f!H  
8 B7~Nq'  
1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用 bj7r" _  
~qkn1N%'  
2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉 2k+u_tj>  
+%? \#EQJ  
3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出 Y} crE/  
Tzr'3m_  
4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖 lD6PKZ\RIj  
AYv7- !Yk  
5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋
顶端 Posted: 2010-11-21 08:50 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

最愛苦瓜
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-21 12:23 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.013192(s) query 6, Time now is:11-17 03:20, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation