» 您尚未
登录
注册
|
推荐
|
搜索
|
帮助
|
社区服务
|
|
邀请注册
|
银行
社区服务
道具中心
勋章中心
风格切换
blue
wind
yydzh
短消息
收件箱
发件箱
消息跟踪
写新消息
控制面板
控制面板首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
交易币管理
积分转换
特殊组购买
收藏夹
我的主题
统计排行
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行
蓝调粤语
»
美食情报站
»
吃的健康吃的美-百合蒸南瓜
便宜月租流量卡合集
10元13G流量卡（老人儿童用卡首选）
电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无
19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
新 帖
本页主题:
吃的健康吃的美-百合蒸南瓜
打印
|
加为IE收藏
|
复制链接
|
收藏主题
|
上一主题
|
下一主题
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66989
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68930(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2025-02-27
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
吃的健康吃的美-百合蒸南瓜
0
图片：
吃的健康吃的美-百合蒸南瓜
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-05 20:07 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66989
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68930(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2025-02-27
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
南瓜含有丰富的维生素A及软性纤维，低糖、低热量，有助于减肥。百合除含有钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。今天咱们就用百合南瓜做一道女筒子们喜欢的小菜……
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-05 20:07 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66989
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68930(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2025-02-27
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片：
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-05 20:09 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66989
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68930(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2025-02-27
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
原料：
>Zdi5') 5
SOH%Q_
南瓜300g、鲜百合100g、红枣几个、冰糖15g。
v[D&L_
II ax gfhZ
做法：
& z gPN8u
m;h<"]<
1、新鲜百合剥开，洗净，红枣洗净；
|yAK@ Hl'
4p x_ZD#J
2、南瓜去籽，去皮，切片码在盘子底；
S ' ?fJ.
WW3 B
3、百合沥去水份放在南瓜上；
Xb+3Xn0}&8
(zm Na}-
4、红枣去核，切碎洒在百合上；
n{{ P 3f
W^(Iw%ek
5、锅内烧开水，把盘在放锅内大火蒸20分钟；
~@YQ,\Y
p1 4d ,}4W
6、锅内加3大勺水，放入冰糖化开，浇在蒸好的南瓜百合上。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-05 20:10 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66989
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68930(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2025-02-27
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
图片：
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-05 20:10 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66989
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68930(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2025-02-27
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
好味道呢。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-05 20:11 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66989
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68930(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2025-02-27
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
做得真棒，真香真诱人。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-05 20:11 |
6 楼
gy77gy77
親口講您累得很
级别:
强的不是人
[27339]
精华:
0
发帖:
78631
威望:
121 点
银纸:
27167 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:8632(小时)
注册时间:2006-12-14
最后登录:2016-07-17
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
南瓜not my tea
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端
Posted: 2010-12-06 00:05 |
7 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
66989
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:68930(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2025-02-27
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
看着就鲜 ！
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2010-12-06 14:12 |
8 楼
帖子浏览记录
版块浏览记录
快速跳至
>> 站务区
|- 站务公告
|- 【BUG报告】【投诉】【建议】【申请开版】【申请友链】
|- 新手教学&试贴区
|- VIP会员专区
|- 会议中心
|- 管理人员练习区
|- 版主会议室
|- 刘纹虎工作区
|- wbjwww工作区
|- 物流组
|- 警队办公室
|- 电影制作组
|- 废品回收站
>> 生活悠闲区
|- 手机相关
|- 黄子华专区
|- 玄幻无穷
|- 短片视频&贴图
|- 侦灵地带
|- 蓝调俱乐部
|- 车天车地
|- 股金中外
|- 美食情报站
|- 我个性我空间[OicQ]
|- 新闻资讯
|- 粤语吹吹吹水区
|- 粤笑粤爽
|- 恋爱方程式
|- 『 电子杂志 』
>> 网上交易区
|- 网购实惠情报站
|- 蓝调市场
|- 蓝调资源交易区
>> 软硬技术交流区
|- 作图技术
|- 影音技术学习交流
|- BT/P2P软件使用答疑&技术交流区
|- 软硬兼施
|- 直下-连续剧
|- 直下-外来媳妇本地郎
|- 直下-动漫
|- 直下-其它类别
>> P2P交流
|- PT讨论区
|- 求档补档
|- ㊣粤㊣蓝调原创区㊣粤㊣
|- Emule 电驴 资源交流
|- Movie-电影讨论区
|- 粤语电影-BT下载
|- 国语、外语电影-BT下载
|- 直下-电影
|- 高清电影区
|- 时代见证CLUB（港片世家）
|- TV-连续剧讨论区
|- 粤语TV连续剧－BT下载
|- 国语、外语TV连续剧－BT下载
|- 外来媳妇本地郎-bt发布区
|- Anime-动漫讨论区
|- 粤语动漫－BT下载
|- 国语、外语动漫－BT下载
|- Variety-综艺、资讯讨论区
|- 综艺、资讯－BT下载
|- Music-音乐讨论区
|- 音乐－BT下载
|- Sports-体育讨论区
|- 体育竞技－BT下载
|- 搏彩投注辅助区
|- Games-游戏讨论区
|- 游戏下载
|- 软件－BT下载
蓝调粤语
»
美食情报站
Total 0.020549(s) query 6, Time now is:02-28 18:08, Gzip enabled
粤ICP备06028238号
Powered by
v6.3.2
Certificate
Code © 2003-08
PHPWind.com
Corporation
版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站 » 吃的健康吃的美-百合蒸南瓜 
