生果清潤甜湯 清潤防乾燥
-G#@BtB2+ !nBm}E7d 材料：
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蘋果 3個
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雪梨 2個
U{uWk3I_b bTy)0ta>AF 雪耳 小許
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陳皮 2片
?WtG|w }rA+W -7 南北杏 1湯匙
^npS==Y]!. 黃片糖 適量
fZ~kw*0* gXLZ) >+A+ /Q>{YsRRB 做法：
t,1! `/\ fQTA@WAr 1. 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
s]<r 2. 陳皮浸軟，刮去瓤，備用。雪耳浸軟，洗淨。
p2c=;5|/ Q 3. 鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
+;wqX]SD & ji)4WG /1 貼士：
H0b6ZA%n 1．天氣乾燥，最重滋潤，最宜飲用此甜湯，可令皮膚滋潤及喉嚨順暢，減少咳嗽機會。
$x_52 j\j 2．加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的湯。
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