#e =E 材料:
^PC;fn,I 鮮橙 1個
B4HMs$> 鮮鳳梨肉 120克
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AU7V| 玉子豆腐 2條
ltrti.& 青椒 120克
]):>9q$C 紅椒 30克
Ya~
Th)'>q
GB Vqc!d 咕嚕汁料:
nm_taER 片糖(煮溶) 2兩
nxEC6Vh' 日本醋 2兩
^} Y}Iz OK汁 1茶匙
InRRcn( 浙醋 2湯匙
,c`Wmp^AY ,ExY.'%1 做法:
eVX/<9> 1. 玉子豆腐切厚粒,蘸上適量粟粉,放滾油內略炸至香脆,取出,瀝乾油備用。
,dosF Q 2. 青椒、紅椒洗淨,分別切角塊。鍋中放少許油燒熱,放入青椒、紅椒略炒。
V@y&n1?6 3. 橙去皮,鮮鳳梨去釘,取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒,再加入咕嚕汁料拌煮。
JSylQ201 4. 最後放回玉子豆腐拌炒勻即可以上碟。
+~:OUR*> A@Zqh<,Ud 小貼士:
*5XOYb?'v. 1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸,避免散開。
{,(iL8,^ 2. 炸玉子豆腐時油要夠滾,一見金黃色即上碟,不然好快燒焦。
.!+7|us8l\ 3. 用新鮮鳳梨肉炒,較鮮味。
xzFQ)t& 4. 想方便,可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
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