香蕉菠萝汁(减轻心理压力,缓解疲劳,助睡眠) !>gi9z,  
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材料：香蕉2根、菠萝1/4个、苹果1个 OEMYS I%  
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调料：蜂蜜适量 )bCw~'h*  
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做法： J@$h'YUF  
1、香蕉、菠萝去皮，苹果去皮去核，切成大小适中的块，将菠萝块放入淡盐水中浸泡一会儿。 !$}:4}56F  
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2、将三种水果一起放入榨汁机中榨汁，用蜂蜜调味即可。 1< 22,  
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贴心小提示：香蕉喊有一种特殊的氨基酸，能够减轻心理压力，缓解疲劳，晚餐或睡前吃香蕉，可以镇静神经，有助睡眠。

香蕉菠蘿一齊食會唔會有事?