蓝调粤语 » 美食情报站 » 为你配制“排毒套餐”
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 为你配制“排毒套餐” 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

pandachy
小小 & Fly
级别: 仙人

多谢发贴的人[1157]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 为你配制“排毒套餐”

0
图片：
合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。市中医院的专家介绍，“排毒”是全面维护身体健康与平衡的新观念，“毒素”一般存在日常生活中。日常程式化的枯燥生活、紧张刻板的节奏、单调乏味的应酬、缺乏锻炼的时间、不科学的饮食、不合理的卫生习惯……所有这一切都有可能成为导致身体毒素增多、积蓄、转化乃至危害健康的原因。 95wV+ q*  
>8tE`2[i*  
}RUC#aW1  
._tv$Gd@k  
　　五类食物有助天然排毒 %NS]z;G  
M3F8@|2  
d*>M<6b-  
y_QxJ~6t  
　　菌类食物，这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 @3S2Xb{ra1  
XLbrE|0A?  
bt&vik _  
Y!*,G]7  
　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。 >uJrq""+  
c*1x*'j.  
ohM'Fx"q  
{@ , L  
  海带，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。 f (n{7  
iZy k2kc  
m&A/IW,.  
H[Pb Wy:  
　　绿豆汤，绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。 puqH%m+u  
kb7\qH!n  
7\/O"Ot  
v*BA\ &  
　　猪血汤，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物；常吃菌类食物如黑木耳，菌类食物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。 $uLzC]  
VBCj .dw  
?I@3`?'  
6 3u'-Z"4  
b]g.>$[nX  
排毒套餐 }5]s+m  
x)* /3[  
　　起床后先喝一杯水或一杯鲜榨果汁或一杯蜂蜜水。 _RmE+Xg2  
gCm?nb)  
　　早餐：一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果。 Xs`:XATb/  
~IWi @m{  
　　上午小食：一小盘水果和两个核桃或杏仁。 -=sxbs.aA  
\A~  '&  
　　午餐：大盘水煮蔬菜或者蔬菜沙拉。 l9L;Tjj  
 _fyw  
　　下午小食：小碟干果、果仁、小碟水果。 I] "$h]T  
G#*!)#M <  
　　晚餐：蔬菜沙拉，或大盘水煮蔬菜，一小盘水果。 Dps{[3Y+  
/Bwea];^Q  
　　睡前：一小杯乳酪或脱脂奶。
顶端 Posted: 2007-06-17 12:19 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

咪即係食齋!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2007-06-17 12:25 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.021860(s) query 8, Time now is:02-26 01:17, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation