» 您尚未　登录  注册 | 推荐 | 搜索 | 帮助 | 社区服务 | | 邀请注册 | 银行

本页主题: 皮肤黑与白取决于饮食 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

pandachy 小小 & Fly 级别: 仙人 [1157] 精华: 0 发帖: 0 威望: 51 点 银纸: 149 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 : 春田花花同學會 在线时间:761(小时) 注册时间:2006-10-14 最后登录:2011-08-14

小 中 大 引用编辑 只看 复制  皮肤黑与白取决于饮食 0 图片：         皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 OE5X8DqQe   `6dy U_f   ;CLR{t(N#V   +'!h-x1y~   　　哪些食物会使皮肤变黑？ ;>cLbjD   $0ym_6n   BYTXAZLb   　　研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富 1VR qz5   [B.W1 GL!   含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河 Y=PzN3   oM/B.U2a   螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、 W^-hMT]uD   tzx:*   黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃 Rs`Vr_?Hk   +>n.T   以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。 k *A4;Bm   k?! TjBKm   DX]z=d)tc   4da^d9ZOy   　　哪些食品会使皮肤变白？ cYBrRTrI#   {LjK_J'   x(exx )w   　　维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原 0V{>)w!Fo   $%lHj+(   为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物 g{rt^B   I8XGU)   合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠 yz54:q?   c%o5E%   檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑 I^6c0`   ? hU0S   和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容 l2Z!;Wm(   21i?$ u U   易变黑。 w:%3]2c   }tue`">h   　　在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能 :MPWf4K2s   <yzgZXxIaS   增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色 7(c7-   >8h14uCk   素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

顶端 Posted: 2007-06-17 12:45 | [楼 主]

| Contact us | Wap | Top