抗皱魔方五大药膳美肤DIY
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Ljv('bj 0M>%1 * 事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。
,<- a 6 容颜不老方
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O4 Y; iAW oKW 需要的材料：
m ;I;{+"u 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
K#{E87G( 做法：
?hpk)Qu 上述物共捣为末，和匀备用。
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NA*mM 怎么吃最有效：
]j:Ikb} 每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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YWhs; 灵芝鹌鹑蛋汤
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68 需要的材料：
A rU>./)Q 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
&f qmO>M 做法：
U^0vLyqW^5 1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
7\ U1K^q 2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
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7e cCV"(Oo[H| 需要的材料：
P [nW mY 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
xD?{Hw>QT# 做法：
|H_)u 1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
X7c*T / 2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
khv! \^&DD 怎么吃最有效：
}\ DQxHG 每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
?s"v0cg+ 地黄抗皱粥
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X 具有补血益精、悦色减皱功效。
V_W=MWs&+ 需要的材料：
M y`%gP~%g 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
(&nl}_`7?, 做法：
0\~Zg 将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。
: }IS=A 粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
"D N `@ 怎么吃最有效：
QF>[cdl?8 每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
Nb9pdkf0 杏仁牛奶芝麻糊
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|}|;OG HYH!; 需要的材料：
4#YklVm 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
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aZz{4 做法：
;hZ@C!S : 先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
HY:@=%R 怎么吃最有效：
TatyD**( 冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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