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　　夏天了，真不想开火，能懒就懒，后来外面推出了一系列的冰粥，听到名字的时候，真是觉得好诱惑的，赶紧去尝尝，说实话觉得太甜腻了，不如自己做吧，又冰凉，又滋养！ sAjKf\][  
　　原料： L4/TI(MP  
　　大米，南瓜，糖 '^oGDlkr H  
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　　做法： [;IDTo!<>  
　　1、南瓜切小块，大米淘洗干净，浸泡一会； K7[AiU_I  
　　2、锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入； X.T\=dm%v  
　　3、烧开后转小火煮四十分钟，出锅前用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可； [` zbf_RyO  
　　4、晾凉后放入冰箱冷藏，吃时盛小碗，加入糖拌匀即可。

有清甜的感觉