咖喱虾仁红椒饭 !9GJ9ZEXM
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Z 做法： N[e QT 1）先洗一杯米，按照正常做米饭的法子，水一杯米一杯的比例，倒入电饭煲里。
cBICG",TA 2）红甜椒半个，洋葱半个，都切丁。蒜2－3瓣儿，切碎。锅热橄榄油（或者普通油），倒入洋葱和咖喱粉，炒香后，倒入甜椒丁，蒜末，和几大匙番茄酱——也可用西红柿丁，如果不喜欢的话，也可省略。
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6vjE 3）加盐黑胡椒粉，炒匀。
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U[a b 4）把炒好的东西倒入电饭煲，搅匀，按下煮饭的按钮，等水分将尽的时候，把洗净的虾仁倒入，用锅铲拌匀，等跳闸的时候，再稍微焖一会儿，虾仁应该就已经熟了。
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^^,q 还可以同时倒入其他的蔬菜一起煮，比如，玉米粒，青豆粒，胡萝卜粒等等，这样，想偷懒的话，即使不额外炒菜，营养也够了。
