211种食物不宜同食
0
俗话说:“药食同源”,“药补不如食补”。但进补也要讲究科学,根据中医“五行”“生、克”规律的学说,有些食物是不能同时吃的。若吃,最好要间隔2小时以上。 W
U(_N*a d:H'[l.F% 1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。 *7BfK(9T =bVPHrKNQ 2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。 GK(CuwJe .R9Z$Kbq 3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。 H=t"qEp ZzT=m*tQ& 4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。 2_o#Gx' I`>U#x* 5、猪肉与茶相克:同食易产生便秘; JTlk[c |@qw 6、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。 t>"%exdoZ p6VD*PT$& 7、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。 zmMc*| Ic&h8vSU 8、猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉着。 G=dzP}B'WA FhE{khc# 9、猪肝与番茄、辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 &hCbXs= WWT1= #" 10、猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收。 f0<zK! oFY!NMq}: 11、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。 +SJ.BmT J
3!~e+wn 12、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。 3Ob.OwA R[WiW RfD 13、猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值。 #cbgp;,M{I W&z jb>0b0 14、猪血与何首乌相克:会引起身体不适。 8HF^^Cva xU
*:a[g 15、羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。 'J|2c;M\x
&)eg3P)7 16、牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适。 Bq0 \T
0, 7
,Rg~L 17、牛肝与富含维生素C的食物相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 :Pud%}' ^;C& 18、牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应,有害于人体。 rg/{5f GK?ual1 19、牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应。 Bd>~F7VWs ${Z0@G+ 20、羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食。 _|HhT
^\P 0.aXg " 21、羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。 }D/+YG 0=d2_YzSf 22、羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。 ;C]Ufk ]@q%dsz 23、羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒。 Cj5mM[:s W,q @ww u 24、羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收。 gN&i&%*! q5'S<qY^ 25、羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。 `-NK:;^ 9I/b$$?D 26、羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒。
4aayMS!# Hl*v
S 27、猪肉与鸭梨相克:伤肾脏。 UD I{4+z UA[`{rf
28、鹅肉与鸡蛋相克:同食伤元气。 V0ze7tSG[f :1v,QEb\ 29、鹅肉与柿子相克:同食严重会导致死亡。 Iq$| ?MH
qA*~B' 30、鸡肉与鲤鱼相克:性味不反但功能相乘。 jU,Xlgz(A qTO6I5u 31、鸡肉与芥末相克:两者共食,恐助火热,无益于健康。 Z\0Rw># [B0BHJ~ 32、鸡肉与大蒜相克。 >mGH4{H 9tiZIm93] 33、鸡肉与菊花相克:同食会中毒。 g40Hj Y *MF9_V)8V 34、鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。 t0)1;aBZ {@Wv@H+4 35、鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。 ?vXgHDs^T 9>}&dQ8 36、鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。 WhPP4 # 6Z\ aJ 37、鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率。 Z~'t'.=z 56.!L 38、鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛。 "hkcN+= 8f@}- 39、鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒。 F^ q{[Z =bKDD<( 40、鹿肉与鱼虾相克:癌症患者不宜同食。 Y$'j9bUJ bQ<qdGa 41、兔肉与橘子相克:引起肠胃功能紊乱,导致腹泻。 V^~RDOSy7n vEv kC 42、兔肉与芥末相克:性味相反不宜同食。 3i^X9[. (f/(q-7VWt 43、兔肉与鸡蛋相克:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。 ]>3Y~KH( 'Waazk[@O 44、兔肉与姜相克:寒热同食,易致腹泻。 X2w)J?pv yR[6s#F/h 45、兔肉与小白菜相克:容易引起腹泻和呕吐。 Met?G0[ K7}.# *% ~ 46、狗肉与鲤鱼相克:二者生化反应极为复杂,可能产生不利于人体的物质。 <'Q6\R}:vC Pk?$\ 47、狗肉与茶相克:产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收,不利于健康。 <T 2O^ xATx2*@X2 48、狗肉与大蒜相克:同食助火,容易损人。 (qn=BPI ZR>BK, 49、狗肉与姜相克:同食会腹痛。 }T5@P {3P3
A l[ZU 50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克:同食会上火。 <z Gh}.6v Z0gtliJ@ 51、狗肉与狗肾相克:会引起痢疾。 xd Z$|{, A;AQw 52、狗肉与绿豆相克:同食会胀破肚皮。 ^F^g(|(K |r9<aVlK 53、狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食。 84ij4ZYe tBo\R?YRs 54、鸭肉与鳖相克:久食令人阳虚,水肿腹泻。 em
Sq{A r. 82RoG?G 55、马肉与木耳相克:同食易得霍乱。 E@}F^0c KsDS!O 56、驴肉与金针蘑相克:同食会引起心痛,严重会致命。 0R
x#Fm InP E_ 57、鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 }YwaN'3p! @]uqC~a^ 58、鲤鱼与赤小豆相克。 v^"\e&XL hSehJjEoM 59、鲤鱼与猪肝相克:同食会影响消化。 +!lDAkW0 +pd,gG?dW 60、鲤鱼与甘草相克:同食会中毒。 xGs}hVlZiC fWHvVyQ. 61、鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。 4v[y^P i)#-VOhX) 62、鲫鱼与猪肉相克:二者起生化反应,不利于健康。 Xhe& "rM *%xbn8 63、鲫鱼与冬瓜相克:同食会使身体脱水。 @3`5(xwzm ;|Cdq 64、鲫鱼与猪肝相克:同食具有刺激作用。 )uqzu%T sXVl4!=l6 65、鲫鱼与蜂蜜相克:同食会中毒。 RZ6y5 =\
Q<TY 66、鳝鱼与狗肉相克:二者同食,温热助火作用更强,不利于常人。 ~${~To8$CW hHJiGVJ=V 67、鳗鱼与牛肝相克:二者起生化反应,不利于健康。 MA
.;=T !Asncc G 68、黄鱼与荞麦面相克:同食会影响消化。 gt{kjrTv& *6I$N>1 69、虾与富含维生素C的食物相克:生成砒霜,有剧毒。 %
/:1eE`!S zx@!8Z
70、虾皮与红枣相克:同食会中毒。 <Gpji5f2 SxF'2ii 71、虾皮与黄豆相克:同食会影响消化。 'LgRdtO6 9xA4;)36 72、螃蟹与梨相克:二者同食,伤人肠胃。 G'|ql5Zw ^\}MG!l 73、螃蟹与茄子相克:二者同食,伤人肠胃。 Q68~D.V%r C?qRZB+W# 74、螃蟹与花生仁相克:易导致腹泻。 xG!~TQ >n7h%c 75、螃蟹与冷食相克:必导致腹泻。 a (U52dO, [?K>s>it 76、螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃。 S:1[CNL; `gSMb
UgF 77、螃蟹与石榴相克:刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 )KZMRAT- pRQ7rT',v 78、螃蟹与香瓜相克:易导致腹泻。 i(~DhXz*T rLTBBvV 79、螃蟹与地瓜相克:容易在体内凝成柿石。 ^4=#,K _E'?
U 80、螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。 ]zx%"SUM a1pp=3Pd?~ 81、螃蟹与芹菜相克:同食会引起蛋白质的吸收。 @$
7 GrT ^E}?YgNp 82、海蟹与大枣相克:同食容易患寒热病。 1PY]Q{r "Enb 83、毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。 j]Gn\QF v_KO xV:<` 84、毛蟹与冰相克:同食会引起中毒。 b1Vr>:sK47 s|%R 85、海味食物与含鞣酸食物相克:海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙,它能刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 ]>M\|,wh BX/3{5Y>{ 86、海带与猪血相克:同食会便秘。 /8;m.J>bf /&Q{B f 87、蛤与芹菜相克:同食会引起腹泻。 'TeH(?3G
XG|N$~N+ 2 88、海鱼与南瓜相克:同食会中毒。 |d0ZB_ci B*tYp 89、鳖肉与苋菜相克:同食难以消化。 ,I"T9k-^ l"ms:v 90、鳖肉与鸭蛋相克:二物皆属凉性,不宜同食。 <::lfPP jG>W+lq 91、鳖肉与鸡蛋相克。 36.,:!%p k`5I"-e 92、鳖肉与鸭肉相克:同食会便秘。 1(p:dqGS {Zgd 93、田螺与香瓜相克:有损肠胃。 pU_3Z3CeE $0$sM/
% 94、田螺与木耳相克:不利于消化。 [9sEc hs7!S+[.$$ 95、田螺与冰制品相克:导致消化不良或腹泻。 <AU*lLZ pGD@R=8 96、田螺与牛肉相克:不易消化,会引起腹胀。 G*IP?c>= gqS9 {K(f 97、田螺与蚕豆相克:同食会肠绞痛。 qyM/p.mP hywcj\[ 98、田螺与蛤相克:同食会中毒。 T'p L&@,Q {+9RJmZg 99、田螺与面相克:同食会引起腹痛、呕吐。 ~,/@]6S&Y i"&FW&W 100、田螺与玉米相克:同食容易中毒。 MtkU]XKGT &nIu^,. 101、鱼肉与西红柿相克:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。 0&s6PS% F! =l
r 102、生鱼与牛奶相克:同食会引起中毒。 +W4}&S hDxq9EF 103、甲鱼与黄鳝与蟹相克:孕妇吃了会影响胎儿健康。 wPg/.N9H m!7%5=Fc 104、墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。 \Kf
\%Q ^+x?@
$rq 105、鲶鱼与牛肉相克:同食会引起中毒。 M
v6 ^(' }JFTe
g 106、芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。 `XxnQng l!*_[r 107、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。 f$dPDbZQ ,D{7=mDVm 108、芹菜与甲鱼相克:同食会中毒。 ?=&; A
T^ktfgXq 109、芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐。 w(@r-2D" @HS*%N"* 110、芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气。 Y(Oh7VwY*P lp}S'^ y 111、黄瓜与柑橘相克:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 f3O6&1D oz&`3` 112、黄瓜与辣椒相克:辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 `<9>X9.+ 8e?/LA%MU 113、黄瓜与花菜相克:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 ~&RTLr#\*M Na91K4r# 114、黄瓜与菠菜相克:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 `#$}P;W \:;MFG' 115、葱与狗肉相克:共增火热。 ny{C,1QG :7K
a4 116、葱与枣相克:辛热助火。 Et3]n$ +Kk1[fh-
117、葱与豆腐相克:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。 -+"#G?g [NSslVr 118、大蒜与蜂蜜相克:性质相反。 I/7!5Z* [Vs\r&qL 119、大蒜与大葱相克:同食会伤胃。 (p2`ofj @6UtnX'd 120、蒜与何首乌相克:同食会引起腹泻。 ?;,; aEN` ` 121、胡萝卜与白萝卜相克:白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。 m]jA( IWE([<i}i[ 122、萝卜与橘子相克:诱发或导致甲状腺肿。 C&z!="hMhR g@#he95 } 123、萝卜与何首乌相克:性寒滑。 3%*igpj\) 5Od%Jhtt 124、萝卜与木耳相克:同食会得皮炎。 1h@qcom9K_ 4vg3F( 125、茄子与毛蟹相克:同食会中毒。 SrKitSG TKnWhB/J 126、辣椒与胡萝卜相克:辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 m%
L!eR m]?Z_*1 127、辣椒与南瓜相克:辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。 +;W%v7%< `%Fp'`ZM$8 128、韭菜与牛肉相克:同食容易中毒。 D=ej%]@iw O}"oz3H 129、韭菜与白酒相克:火上加油。 PMP{|yEx" "=a3"/u 130、菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。 o"JHB 1]If<
< 131、菠菜与黄瓜相克:维生素C会被破坏尽。 i~Tt\UA> lfAy$qP"} 132、菠菜与乳酪相克:乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。 p8,=K< jgE{JK\n4 133、菠菜与鳝鱼相克:同食易导致腹泻。 yepRJ%mp IBNg2Y 134、花生与毛蟹相克:同食易导致腹泻。 N[
=I w"0$cL3 135、花生与黄瓜相克:同食易导致腹泻。 p&Qb&nWk< i6paNHi* 136、莴苣与蜂蜜相克:同食易导致腹泻。 [<=RsD_q~ K#A& 137、竹笋与糖浆相克:同食会引起中毒。 P8c_GEna }tt%J[ 138、南瓜与富含维生素C的食物相克:维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。 1 fcV&qHR 5x@ U< 139、南瓜与羊肉相克:两补同时,令人肠胃气壅。 A'w+Lc.2 <qR$ `mLN 140、南瓜与虾相克:同食会引起痢疾。 j#f/M3 $R}C(k
;? 141、西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷,气短。 Z`*V9 D
G;u_6;JR 142、西红柿与地瓜相克:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。 :kHk'.
V1( O
?T~>| 143、西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 D:9
^^uVp W
$D 34( 144、西红柿与猪肝相克:猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能。 7Q/H+) ,P<I<QYu 145、西红柿与咸鱼相克:同食易产生致癌物。 cPtDIc, I~l_ky|a ! 146、西红柿与毛蟹相克:同食会引起腹泻。 #N`'hPD} @ fMlbJq 147、洋葱与蜂蜜相克:同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明。 _j+,'\B n`=S&oKH 148、土豆与香蕉相克:同食面部会生斑。 OyDoktz$) Sp[9vlo8 149、土豆与西红柿相克:同食会导致食欲不佳,消化不良。 rv[BL.qV O5du3[2x7a 150、毛豆与鱼相克:同食会把维生素B1破坏尽。 9]3l' |!K&h(J| 151、黄豆与酸牛奶相克:黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。 ^RnQX#+ *4~7p4[ 152、黄豆与猪血相克:同食会消化不良。 5tv*uz|fv xLIyh7$t 153、红豆与羊肚相克:同食会引起中毒。
&K]|{1+ X:Y1g)|K 154、梨与开水相克:吃梨喝开水,必致腹泻。 0iSNom}m TJNE2 155、醋与猪骨汤相克:影响人体对营养的吸收。 "|i1 AR:I ZS:[ZehF 156、醋与青菜相克:使其营养价值大减。 f@Mku0VT
>
X
AB# 157、醋与胡萝卜相克:胡萝卜素就会完全被破坏了。 =x w:@(]{ 'tTlBf7# 158、先放盐与菜相克:使炒出的菜无鲜嫩味,肉质变硬。 T2-x 1Sw_ 9I 6^-m@: 159、早放姜与鱼相克:应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能。 Mxz
X@GBX Z2{$FN 160、蜂蜜与开水相克:会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味。 B#."cg4VR /,7#%D 161、蜂蜜与豆腐相克:易导致腹泻。 \nOV2(FAT j 1'H|4 162、蜂蜜与韭菜相克:易导致腹泻。 NHZMH!=4:n E2
'Al6^C 163、红糖与豆浆相克:不利于吸收。 W9cvxsox h1>.w
pr 164、红糖与竹笋相克:形成赖氨酸糖基,对人体不利。 ,=!s;+lu{ h%:wIkZ/ 165、红糖与牛奶相克:使牛奶的营养价值大大降低。 %|@?)[; &>B
|?d 166、糖与食铜食物相克:食糖过多会阻碍人体对铜的吸收。 iP7KM*ks e7G>'K 167、红糖与皮蛋相克:同食会引起中毒。 A f?&VD4K N
cHCcc 168、糖精与蛋清相克:同吃会中毒,严重会导致死亡。 $_
$%L0)5 #euOq 169、糖精与甜酒相克:同吃会中毒。 3sBWtz Qvny$sr2 170、红糖与生鸡蛋相克:同食会引起中毒。 k'$7RjCu dFeGibI{ 171、味精与鸡蛋相克:破坏鸡蛋的天然鲜味。 )P1NX"A ^umHuAAE 172、茶与白糖相克:糖会抑制茶中清热解毒的效果。 i_6 wD z"5e3w 173、茶与鸡蛋相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用。 J
mF`
5 -GgV&%'a 174、茶与酒相克:酒后饮茶,使心脏受到双重刺激,兴奋性增强,更加重心脏负担。 oi3Ix7 j@JY-^~K5 175、茶与羊肉相克:容易发生便秘。 5}NO~Xd< AF{
o=@ 176、茶与药相克:影响药物吸收。 AO$aW yI K6<1& 177、咖啡与香烟相克:容易导致胰腺癌。 !/&~Feb suj}A 178、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克:同食会降低人体对钙的吸收。 .hvn/5s /9y'UKl7[ 179、豆浆与蜂蜜相克:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收。 f2|On6/ :Z
]E:f0P 180、豆浆与鸡蛋相克:阻碍蛋白质的分解。 n O}x,sG2' /-pop]L 181、豆浆与药物相克:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。 u*;53 43 nDC5/xB
182、鲜汤与热水相克:使汤的味道不鲜美。 qmnCa&C9 S4O:?^28 183、开水与补品相克:破坏营养。 D/{ Spw@ -JF|770i 184、牛奶与米汤相克:导致维生素A大量损失。 N_!Zn"J of<>M4/g4y 185、牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。 hG'2(Y! I^A01\p 186、牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料,都会牛奶pH值下降,使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收。 E{9{%J YpZ9h@, 187、牛奶与橘子相克:引起胃炎或胃蠕动异常。 $0iN43WSQ ZoC?9=k 188、牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。 X 'bp?m J2#=`|t" 189、牛奶与药物相克:降低了药物在血液中的浓度,影响疗效。 "=!QSb 4sK|l|W 190、牛奶与菜花相克:菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。 [dL?N &9] [~$ 191、牛奶与韭菜相克:影响钙的吸收。 +FVcrL@ l:+pO{7L 192、牛奶与果汁相克:降低牛奶的营养价值。 {_MU0=7c\
S+OI?QS 193、酸牛奶与香蕉相克:同食易产生致癌物。 Zr2QeLQC( qXW2a'~ 194、牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾。 2|w.A! "/XS3sv"s 195、冷饮与热茶相克:不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害。 4_I,wG@ Iei4yDv ; 196、汽水与进餐相克:对人体消化系统极为有害,使胃的消化功能越变越差。 J&: |