2y9$ k\<xV 材料:
asbFNJG{ 紅魚200克、蕉葉1塊、番茄1個、小洋蔥1個、青檸2個(榨汁)、蒜頭2粒、鹽/ 胡椒各少許
*o=( w5
2j[;M-3 作法:
)fc+B_ 1. 將紅魚打橫剖開,加鹽及胡椒調味,將已切碎的番茄粒、蒜粒及洋蔥粒釀在魚肉中間,撒上青檸汁,合上後在魚表面再撒少許鹽及胡椒。
{ka={7
m!Aw,*m+* 2. 蕉葉裁成1呎長,將魚肉放在啞色的一面,然後將之捲起,再用棉繩將之綁好頭尾。
h;J%Z!Rjw
Q+E)_5_sA 3. 將魚放在滾油中,轉中火炸10分鐘至兩邊蕉葉呈焦黃,盛起放進鑊中隔水蒸10分鐘左右即成。
~A*$+c(
Ga;Lm?6- 其他:
4uv*F:eo 蕉葉先用滾水略煮,可令蕉葉變柔軟,同時亦可殺菌。