三米红枣桂圆粥 - ....深秋养生粥....

材料: I\=& v^]  
糯米(紫) 80克 糯米 80克   薏米 30克 枣（干） 20克 桂圆肉 20克   y# IUDnRJ  
赤砂糖 20克 +"VXw2R_e  
|_16 IEJ  
制作: OB +QVYk"  
1.　将薏仁、紫米、糯米淘洗干净，分别浸泡一二个小时； _Hv@bIL'  
2.　红枣去核，洗净，切成四瓣； O/fm/  
3.　锅内注入约1500毫升冷水，放入薏仁、紫米、糯米，用旺火煮沸； Gp1?drF6  
4.　然后改用小火慢慢煮； 35~1$uRA  
5.　见锅内米粒开花时，加入红枣、桂圆肉、红糖，继续煮至米烂粥熟，即可盛起食用. Wtp;se@#  
nOU.=N v`  
呢个粥老少皆宜,最适合深秋初冬噶时候食.