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本强颜欢笑,却泪已满襟
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 冬菇花生白菜汤

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图片:
原料:冬菇6朵、花生75克、白菜380克、瘦肉300克、红枣3颗、姜2片、盐适量。 F-K=Ot j  
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做法: ia=eFWt.  
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1、冬菇用水浸软,剪去冬菇蒂,清洗干净。 ` @.  
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2、洗干净花生和白菜。 *6uZ"4rb.  
3、把瘦肉洗干净,氽烫后再冲洗干净。 zdY+?s)p  
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4、红枣去核,洗干净。 R1.No_`PHq  
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5、煲滚适量水,放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、红枣和姜片,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。 :9`'R0=i^  
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功效:此汤有清热滋润之功效,常饮能令指甲润泽。
顶端 Posted: 2008-01-11 03:25 | [楼 主]
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