evolution128
级别: 仙人

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 炒三絲

0

  4EZl (v"f`  
【材料】: 2VgDM6h  
肉碎 200克 M ~uX!bDH  
0M=U >g)  
【配料A】: Up/s)8$.  
沙葛(切絲) 100克 E7K(I ?  
小番茄 (切半) 10粒 k ='c*`IE  
玉蜀黍粒 15克 2Kg+SLU[~  
UDUj  
【配料B】: R;{y]1u  
芫荽(切段) 3棵 pg4J)<t#  
吊片(切段) 4片 <.HDv:  
e/{1u$  
【調味料】: ^q$m>|KI  
味精 半茶匙 `]0E)  
糖 1/4茶匙 (i"@{[IP  
生抽 1茶匙 c@]_V  
麻油 半茶匙 "")I1 iO g  
紹興酒 1湯匙 > kLUQ%zE@  
水 120毫升 TO|&}sDh  
 LG/6_t}  
【醃料】: =mq 02C~y  
蠔油 1茶匙 Z^ e?V7q  
麻油 半茶匙 I\|x0D  
胡椒粉 1/4茶匙 iLyJ7zby  
玉蜀黍粉 1茶匙 6u'+#nm  
ju AUeGT  
【做法】: 3ZF-n`  
1.首先,把肉碎放入醃料中醃10分鐘。 =WYI|3~Cz  
2.然後,熱鍋炒香肉碎,再加入配料A和調味料炒香。 r@XH=[:  
3.接下來,再加入配料B兜炒一會,即可上桌。
顶端 Posted: 2008-01-14 16:34 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

沙葛換成薯仔都幾好!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-14 16:46 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

玉蜀黍粒 哩个系咩黎架?
顶端 Posted: 2008-01-15 22:15 | 2 楼
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