$qy ST 【材料】:
H=(Zx 长年糕1条
[pYjH+< 干香菇2朵
NncII5z 菠菜50g
t6a$ZN; 洋葱1/4颗
=Z}=n S?4 绿南瓜1/3个
,1|0]: 芹菜30g
!=rJ~s
F/{ 红辣椒1根
0rj50$~$] 大葱10cm
Xhm)K3RA*T 蒜头1粒
8u4Fag Q, lko
k2 【調味料】:
"?#O*x 酱油2大匙
Q9NKQuSu 糖1大匙
&1$|KbmV4 料酒1大匙
a7wc>@9Q, 蒜末1小匙
{ K* 芝麻油1小匙
9>h
K4&m^ 炒芝麻1/2大匙
1]]#HTwX 胡椒少许
i :Sih"= Nvj0MD{ X 【做法】:
?-D'xqc 1.年糕切成2cm左右的宽度,放在沸腾的开水里稍微煮一下.
u$V8fus0 2.香菇用温水浸泡之后取掉根部切成薄片,菠菜洗好后对半切,洋葱,绿南瓜都切成1cm左右,芹菜切成5cm的长度. 红辣椒斜切,蒜切薄片,长葱切成5cm长度,再纵向切一半.
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vLqccL 3.在平底锅里倒入油,放入长葱和蒜下去炒香.加入全部蔬菜,用大火快速翻炒.
8$C?j\J|* 4.倒入年糕,加入酱油,糖,料酒,蒜末,芝麻油,胡椒混合制作成调味料翻炒均匀,完成.