材 料 OX8jCW  
蓮 藕 ： 一 段 ， 去 皮 切 薄 片 （ 2 片 ， 2 片 一 組 ） =%2 E|/  
（ 蓮 藕 要 揀 長 長 、 幼 幼 的 那 一 種 才 爽 的 。 ） %}'sFum`  
免 治 豬 肉 ： $10 （ 3/4 瘦 ， 1/4 肥 ） v^,A~oe`t  
： $3 （ 要 青 和 白 ； 切 微 粒 ） -z'@Mh|i6l  
豬 肉 調 味 料 ： 生 抽 、 老 抽 、 麻 油 、 油 、 生 粉 、 水 >4h4t/G  
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烹 調 步 驟 qn+mlduU  
1. 先 將 粒 加 入 免 治 豬 肉 內 。 "_H&p  
2. 像 做 三 文 治 一 樣 ， 將 少 許 免 治 豬 肉 釀 在 兩 塊 蓮 藕 片 中 。 fF-V=Zf5  
3. 預 備 生 粉 一 碟 ， 將 釀 好 之 蓮 藕 夾 撲 上 生 粉 。 X 8[T*L.  
4. 用 平 底 鑊 ， 放 少 許 油 ， 慢 火 煎 藕 夾 ， 目 的 是 要 藕 片 及 豬 肉 煎 熟 ， 但 不 要 煎 至 金 黃 及 ， 待 涼 。 zYls>fbp,  
5. 臨 吃 時 ， 用 平 底 鑊 、 中 火 再 將 藕 夾 煎 多 一 次 至 金 黃 色 ， 這 樣 藕 夾 才 會 脆 。 K
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注 意 ： 這 煎 藕 夾 必 須 要 煎 兩 次 才 夠 香 脆 ， 懶 不 得 。

我前几日先吃到..

唔多好.