ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 梅乾扣肉

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梅乾扣肉 ~WF\  
材料: 五花肉 11两 @d1Q"9}B  
梅干菜 3两 S~G ]~g t  
蒜头 3粒 +D*Z_Yh6  
蒜白 半支 >9Vn.S  
辣椒 半支 }4X0epPp;:  
R[+<^s}p/  
调味料: 酱油 1大匙 k$:|-_(w  
糖 半茶匙 gf\oC> N  
米酒 1大匙 (A.C ]hD  
油 1茶匙 {R{=+2K!|k  
_Y m2/3!  
作法: XW92gI<O  
1. 将五花肉切成4×2公分支长方块,放入油锅中用大火炸至呈金黄,捞起沥乾备用。 =:U`k0rn!  
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2. 梅干菜洗净,切碎挤乾水分,蒜白、辣椒洗净切片,蒜头拍碎备用。 lr&a;aZp  
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3. 油放入锅中,爆香蒜头,关小火,放入糖,半炒均匀并成金黄色(避免烧焦)。 SSzIih@u  
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4. 放入酱油、米酒,再加入炸好之五花肉燜煮约30分鐘。 es0hm2HT3  
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5. 取一小碗,底边摆梅干菜,再放入作法3.之五花肉,入蒸笼中蒸约30分鐘取出,倒扣在盘中,撒上蒜白片及辣椒片即可上桌。 n~Lt\K:  
)D%~` ,#pQ  
@IZnFHN  

你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-20 20:29 | [楼 主]
gzr
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呢个好食
顶端 Posted: 2008-10-20 20:33 | 1 楼
donald5
动物园常任理事长
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这个很好吃 b2&0Hx  
想起来都觉得香
顶端 Posted: 2008-10-20 22:53 | 2 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好想食呀 !!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-10-20 22:58 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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蒜头拍碎备用
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-21 12:07 | 4 楼
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