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moonwalk
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 茄汁三丝鳜鱼卷

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用料 <}$o=>'  
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主料:鳜鱼2000克 IGd]!  
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配料:冬笋100克丶香菇50克丶火腿50克丶鸡蛋3个 .DSmy\FI5  
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调料:色拉油丶盐丶糖丶番茄酱丶白醋丶清汤丶生粉丶面粉丶味精各适量 J0M7f]  
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制作步骤 t,.MtU>K@  
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1丶鳜鱼宰杀去骨,洗净后取净肉待用。 )BY\c7SG  
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2丶把冬笋丶香菇丶火腿切细丝,焯水丶拌味待用。 "K z=Z C  
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3丶用鸡蛋丶面粉丶生粉丶盐丶味精调成蛋糊待用。 Q- %Q7n'c  
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4丶把净鳜鱼肉片成片,入冬笋丝丶香菇丝丶火腿丝卷成鱼卷,裹上蛋糊,放入七成热的油中炸成金黄色,捞出。 }06  
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5丶锅中入番茄酱丶盐丶糖丶清汤丶白醋调成茄汁酱收芡,放入炸好的鱼卷翻炒,淋明油炒,起锅装盘。
顶端 Posted: 2008-12-06 21:58 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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唔會食
[ 此贴被gy77gy77在2008-12-06 23:51重新编辑 ]
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-06 22:43 | 1 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

睇见就想吃啦
........
顶端 Posted: 2008-12-07 00:05 | 2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11076]

 

不错啊!
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-12-07 03:14 | 3 楼
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