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一串紅
闲人
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 酸甜海带

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酸甜海带 W > K2d  
Zla5$GM  
3F5r3T6j}  
【特点】 味道酸甜，海带脆嫩，含碘丰富 YUfuS3sX}  
【原料】 8?W\kf$  
水发海带500克，醋50克，白糖150克，豆油25克，料酒15克，精盐5克，酱油15克，大葱5克，生姜5克，大蒜5克，味精2克 |q^e&M<  
【制作过程】 Ayc}uuu  
1、将水发海带洗净，横切成细丝；大葱、生姜、大蒜去皮，均切成末 2、炒锅旺火烧热，放入25克豆油，待五成热时，投入葱末、姜末、蒜末煸炒几下，加精盐、酱油、料酒、白糖和适量的水，烧开后，放入海带丝，待汤浓时，烹入醋，烧开，即成。



顶端 Posted: 2008-12-13 09:38 | [楼 主]
古烈蛋治
级别: 强的不是人

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味道酸甜
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顶端 Posted: 2008-12-13 10:15 | 1 楼
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