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不论南北，一进入秋冬季，天气就开始变得特别干燥，这时候喝些润肺除燥的水果甜汤，除了对滋润皮肤很有好处，还可以预防肺热引发的种种不适，特别秋冬季节的感冒咳嗽，也会因为喝上这样一碗甜美的好汤，有所改善。水果甜汤是令人生机勃勃，精力十足的汤品，所以女孩喝了更加青春。经常喝些甜汤能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒，净化，还能软化血管。是营养丰富 美容养颜的是极佳汤品。 TIKkS*$  
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　　原料： DxV=S0P  
　　苹果200克 4LKpEl.=  
　　雪梨200克 BS*79heY  
　　香梨200克 $Lr&V~  
　　桃子200克 Zp>v  
　　冰糖100克 ^o{{kju  
　　清水3升 Qds<j{2  
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　　作法： >jX"  
　　1、各种水果用清水洗干净，备用； &t^*0/~  
　　2、分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中； `9co7[Z  
　　3、在锅中加足清水煮到沸腾； nbF<K?  
　　4、加入冰糖转文火，煲30分钟； =mO5~~"W+v  
　　5、直接饮用或放凉进冰箱冷藏后再食用都可以。 Hw o _;fV  
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　　营养成份： *S ag  
　　梨又称玉乳，快果，属于梨果类，与苹果密切相关。含水量为百分之八十三。热量主要是碳水化合物。甜汤里加入梨子，可以清肺止痰、美容养颜。尤其是秋冬季还可以去火润燥、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。 mol,
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　　小贴士： Q>,&@  
　　1、常喝水果甜汤，可以净化肾脏，清洁肠道，有助于预防结肠炎和直肠炎。 z2i
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　　2、冰糖加入甜汤，可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有良好的保护作用。

个碗都好骨子波.

好介绍啵

水果直接榨汁更好