咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

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 蠔油牛肉

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蠔油牛肉 Yg7C"3;Vt  
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材料 ^RS`q+g  
牛肉....150g Pd<>E*>}c.  
新鮮香菇....4朵 &mvC<_1n  
薑片....10g w+owx(mN@  
胡蘿蔔片....10g 5AT[1@H(_  
蔥....1根 O7RW*V:G@  
辣椒....1根 $'VFb=?XrK  
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調味料 1vBXO bk  
A.玉米粉....8g  y| %rW  
 小蘇打粉....1g  &P{[22dQ  
 嫩精....2g MkG*6A  
 米酒....2㏄ P\CT|K'P  
 醬油....8㏄ O9W|&LAL  
 水....30㏄ ) >SU J^u  
 蛋液....15g &<sDbN S  
B.雞粉....1g  t1YVE%`w  
 蠔油....15g * 7 o(  
 醬油....5g &De&ZypU  
 糖....2g oUBn:Ir@  
 水....50㏄ beYaQz/@W  
C.太白粉水....5㏄ *G#W],~0  
 香油....5㏄ ZK@ENfG  
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作法 V}kZowWD  
1.牛肉切片,用調味料A醃約20分鐘至入味,後加15㏄沙拉油到醃好的牛肉裡拌勻,防止炒時粘黏。 .qCD(XZ+  
2.蔥切段;辣椒切細絲;新鮮香菇切厚片、胡蘿蔔切片,分別以滾水汆燙後瀝乾水分備用。 %9A6c(L  
3.熱鍋,加入45㏄沙拉油燒熱後,加入牛肉片以大火快炒方式炒至8分熟後,撈起瀝乾油脂備用。 50.cMms  
4.另起一鍋,加入15㏄沙拉油燒熱,以小火爆香蔥段、薑片、辣椒絲,再加入胡蘿蔔片及香菇片略炒,轉成大火後加入調味料B,接著加入作法3.的牛肉,快速翻炒即可加入太白粉水炒勻,起鍋前加入香油拌勻即可。
顶端 Posted: 2010-05-25 05:25 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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牛肉味道太好了
光榮家族
顶端 Posted: 2010-05-25 07:01 | 1 楼
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