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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 Nzj7e 1=  
I$sJ8\|gw'  
牛小排   400公克 (UWP=L1  
生菜絲 60公克 9ui_/[K  
洋蔥絲   100公克 zOA{S~>  
蒜末       30公克 nWpqAb  
辣椒片   30公克 9`4mvK/@  
薑汁       15㏄ H@0i}!U64  
2\&uO   
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【調 味 料】 JSX-iHhW  
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粗黑胡椒 4大匙 vk\a>};  
鹽         1/2小匙 ' 6i"pJ0%  
砂糖       1小匙 i/;Ql, gm  
米酒       1大匙 ~PYMtg=i  
雞粉       1/2小匙 5D0O.v  
水         200㏄ `Q?rQ3A}  
梅林醬油 2大匙 S'T&`"Mr  
太白粉水 適量 M@@l>"g@  
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:-HVK^$%  
【醃  料】 i-Ck:-J  
B3 [;}8u>  
雞蛋   1顆 ju#/ {V;D  
米酒   1大匙 SSO F\  
太白粉 1大匙 "PH}\Dl=  
白醋   1小匙 9`kxyh</  
香油   1大匙 dc UaZfON  
Pe[~kog,TP  
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【做  法】 F9(*MP|  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 ihjs%5Jo%  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 o/273I  
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3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

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无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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