材料： j3bTa|UdT  
新鮮章魚、鹽、洋蔥、蠔油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。 pH%cbBm  
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做法： -k p~pe*T  
1、章魚用鹽仔細揉捏、洗淨，去掉章魚頭裡所有的東西，改刀小塊； D@i,dPz5Zl  
2、洋蔥切塊和章魚塊一同放入碗中，加適量蠔油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏醃製15-20分鐘； *@q+A1P7@  
3、將章魚穿在泡過水的竹籤上； -BNlZgk-^  
4、穿好的章魚串，均勻刷上油，撒上孜然,烤箱上層開Broil檔(最大)預熱好，放在中層5-10分鐘即可。 V6,D ~7  
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貼心提示： 6s833Tmb&r  
1、章魚用鹽揉捏，可以洗掉部份惱人的黏液； e'oM%G[  
2、章魚頭裡的物質不敢吃的人，最好去掉； a<%WFix  
3、章魚醃製不僅可以去掉部份腥味，也能使味道進入到章魚肉裡； n2Oi< )  
4、醃製的時候鹹味不要太大，章魚腳有很多小孔，很容易吸收鹹味； {g2cm'hD  
5、竹籤要事先泡水，不然烤的時候會燒焦，不泡水要把暴露在外面的竹籤包上錫箔紙； }TZ5/zn.Dw  
、章魚烤制的時候會出水，所以最好是雙層帶縫的烤盤； B8^tIq  
7、各家烤箱功力不一樣，可以自行調節，原則上看到章魚腳捲曲、萎縮變硬即可，以免烤老。

WANT EAT

整多罐啤酒,正啊