主料： TV#X@jQ  
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　　鱼头1个 ^p3"_;p)h  
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　　豆腐250克 [k qx%4q)  
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　　调料： 6Ap-J~4  
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　　食盐适量;鸡精少许;葱少许;姜5克;胡椒粉适量;植物油适量;水4碗 z2:^Qg  
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　　1、鱼头洗净，从中间劈开成两半 fX"cQ&  
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　　2、锅中放油烧至7成热，将鱼头块入锅煎至两面略微焦黄 ~wtl\-cY  
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　　3、将鱼头拨到锅的一边，放入葱、姜略爆，注入4碗热水，以没过鱼头为宜，加盖大火煮至沸腾，改中小火煮十几分钟直至汤呈奶白色 ;la sk4
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　　4、将切块的豆腐放入，中火煮5分钟左右，调入盐、鸡精粉、胡椒粉即可

这个我很喜欢

好喝有营养