你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 2{<o1x, Ym  

G j^*  
　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 X^Fc^U8  
E
hAaaG  
　　a.对　b.不对 :}z`4S@b  
q~`dxq`}  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ Z rv:uEl  
,ygUy]  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 (0E<Fz V  
b3Qk;yz  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 K<q#2G0{  
M $f6.j  
　　a.对　b.不对 D)tL}X$  
AQwai>eL  
　　4．维生素能产生热量。 gI!d*]{BP  
SHT`  
　　a.对　 b.不对。 {krBAz&  
%,(X R`  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 @FZbp  
9yz@hdG  
　　a.对　b.不对 RM;U
q>l  
=0az5td  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ S)?N6sz%  
E0AbVa.  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 WPAT\Al&AE  
G=]ox*BY  
　　7．主要含维生素D的食品是： V*DDU]0k  
ny
etK  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 l <p(zLR  
C1>zwU_zo  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 N\|BaZ%>|  
V!l? FOSZ  
　　a.对　b.不对 UA|\ D]xe
 
Z~F*$jn  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： H:S<O%f  
/ _qHF-  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 67XUhnE  
JIIc4fyy8s  
　　10．哪种食物含胆固醇？ ?)T@qn+  
@ ]!9;?so  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 }2Tq[rl~s  
z'*"iaX<c  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 HX)]@qL  
QQHQ3\  
　　a.对　b.不对 NcBz("  
et"Pb_-U  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 bB>.dC  
wJD'q\n  
　　a.对　b.不对 N<ux4tz  
w{t]^w:  
　　13．豆类是高蛋白食物。 W*
%(J$E  
]&N>F8.L+  
　　a.对　b.不对 TB-dV'w  
!C h1q  
　　14．人体能量的主要来源是： ,Js-'vX  
=?Ui(?tI  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 Kv2S&P|jXM  
cUr!U\X[  
　　15．吃哪种食物发胖。 na|sKE;{  
RL$%Vy0  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 &Q#*Nnb3  
684|Uuf7  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 R$+p4 @?S  
J?ED z,  
　　a.对　b.不对 8t. QFze?  
yM7Iq)o6u  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 l4dG=x}M]  
Oi zj|'  
　　a.对　b.不对 T:@7EL  
@%G?Nht]o  
　　18．哪种食物含纤维少？ w$Fg0JS  
fERO(
o  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 Xhq6l3M  
-Lu&bVt<>  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 U1HG{u,"y  
TEh
.?  
　　a.对　b.不对 !l=)$RJKdD  
YCQ$X  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ (^(l=EN-<  
o.kDOqd  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 }i,r{Y]s]  
DIw_"$'At  

本部分内容设定了隐藏,需要回复后才能看到

哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！