蕃茄+沙糖
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薄荷的各种食用方法
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薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。夏日,在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,不妨一试。 \B')2phE ;*
5z&1O 薄荷汤:将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效。 1
k!gR "pt[Nm76)8 6`9QGi,) 薄荷凉茶:新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。 D0#U*tq; O[Z$~ }'<Z&NW6 薄荷粥:薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。 Cnpl0rV~5 7UBW3{d/u5 3+>R%TX6i< 薄荷冰:清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。 rE*yT(:w @IL@|Srs8 !wAnsK 薄荷茶:用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。 azmeJpC <w&'E6mU t_^cqEr 薄荷酒:准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可,有清热、解毒、健胃、清咽的功效。 _
(b4|hJ' kYS#P(1 dZ|bw0~_! 金银薄荷茶:将薄荷,金银花用沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜即可。 N_D=j6B 8+!G/p 适用:痱子 bHTf{= ,pcyU\68v
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|m 提醒:薄荷味属凉,不可久服。 O#tmB?n* 6 w!qZ4$ oi Q3E 8k{XUn 抗疲劳饮料:黄瓜-黄豆的新鲜组合 AYNz {9 Le~D"d8 所需时间:5分钟 '5$: #|- tqA-X[^ 配料(供四人食用):一根黄瓜,1/2升豆浆,3根薄荷 PM*lnd#J <> =(BAw 准备方法: |vi=h2* v2|zIZ 1、把黄瓜去皮。放入切碎机碾碎。 (6[< |
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