银耳樱桃粥
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6S+K*/w 材料:水发银耳、大米各50克、罐头樱桃30克
c5mhl;+' AT'_0>x8 调料:糖桂花、冰糖各适量
E=tx.h4xG~ k_|v)\4B 做法:
9 FFfRIVY 1、大米洗净;银耳去掉根部,洗净,切小片。
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N) 2、锅置火上,倒入适量水烧开,放入大米煮开,放入银耳转小火熬至熟,加入冰糖、樱桃煮至冰糖溶化,加糖桂花即可。
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T 0D]Yz`n3 贴心小提示:此汤有补气养血,嫩皮肤、美容颜等功效。适用于因气血虚而导致的颜面苍老、皮肤粗糙干皱等症。常食可使人肌肉丰满,皮肤嫩白光润,容颜焕发。