一、简介：
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荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果之上品。但在荔枝飘香季节，如何防止吃荔枝上火呢？ vkK+ C~"  
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二、方法： \2jY)UrQs  
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⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。 zBbTj IFQ  
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⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。 @j6D#./7j  
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三、注意事项： H &JKja}`  
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荔枝属性温燥， 阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝， 否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。 :$j~;)2  
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大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。

最近吃多了~

多谢指教,哈哈

有收获！！！多谢楼主！！！

喝盐水~~ |+ @  
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哩家野我就晓了~~~~

我好似有豆豆啊

我只知雪凍o左o既荔枝好好味!!!! B<LQ;n+