为厨房新手准备的家常菜攻略,都配有精美成品(汗)图片和非常详细的菜谱哟,大家快来学习!
36e!je 粉蒸肉
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I 准备时间:20分钟
Kr!8H/Z 烹饪时间:60分钟
hC=9%u{r? 94LFElE3 用料:
1W;q(#q 猪五花肉400g,大米100克,酱油2汤匙(30毫升),花椒1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),葱1根,姜1块,料酒2茶匙(10毫升),香菜少许,油60克
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5w( 做法:
_m#M^<0n 1.中火烧热干炒锅,将大米放入,用锅铲不停地炒拌,随后放入花椒一起炒,超支米色发黄出香味,盛出摊开晾凉,将炒好的大米放入研磨机中糜成粗粉。
hU@9vU<U 2.大葱切成葱花,姜捣烂后用少许清水浸泡,做成姜水,香菜洗净切碎。
nJNdq`y2 3.五花肉切成薄片,用油、酱油、姜水、胡椒粉、大米粉拌匀,放入碗中。
H0_hQ:K 4.蒸锅内加水,大火烧开,将装好生米粉肉的碗放入蒸笼,上屉调大火蒸60分钟至熟透,取出后翻扣在盘中,撒上香菜装饰。
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G>: 糖醋小排
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:VX?j3qW 准备时间:20分钟
v=$v*W 烹饪时间:40分钟
7'k+/rAO VD#`1g< 用料:
fE8/tx]( 猪小排500g,米醋2汤匙(30毫升),老抽1汤匙(15毫升),香葱粒1茶匙(5克),盐1/2茶匙(3克),大葱白1段,姜1块,鸡精1茶匙(5克),油3汤匙(45毫升),大蒜2粒,白砂糖2汤匙(30克)
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{ 做法:
J*IC&jH: 1.全瘦的排骨并不好吃,所以需准备带点点肥的排骨。将排骨剁成4厘米长的小节,洗净沥水,用厨房用纸吸去表面水分。
80U07tJ 2.姜切片,大蒜切片,葱白斜切成厚片。
1-!u=]JDE 3.炒锅置大火上烧热,倒入油,烧至5成热(油锅微微冒出烟气)时,调中火下入排骨段,炸3分钟,用筷子逐个翻面,再炸2分钟,各面呈焦黄色时,排骨中的水分也大部分干了。
^&>(_I\w.6 4.锅中加入盐、老抽、鸡精、姜片、蒜片,与排骨同炒,倒入没过排骨面的温水,大火烧开,改小火炖煮30分钟。
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0q#. 5.排骨入味香软时,加白砂糖、米醋、香葱粒,大火收浓汁即可。
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s>~ h<B 小贴是:1.也可根据喜好加一汤匙番茄酱,色泽更加红润。
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`)^Ao: 2.最好在超市里购买剁好的小排骨,或请肉贩代为加工。
x'tYf^Va28 冬瓜丸子汤
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p)NhV GSj04-T" 准备时间:30分钟
:80!-F*\ 烹饪时间:15分钟
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HdQd =q( 用料:
~_OtbNj# 猪肉馅150克,冬瓜150克,蛋清1枚,料酒1茶匙(5毫升),姜末1茶匙(3克),姜片2片,盐2茶匙(10克),鸡精1/2茶匙(3克),香菜3克,香油1茶匙(5毫升)
()i8 Qepo} rf?Q# KM\W 做法:
n@r'b{2;l 1.冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片。
|}P4Gr}6 2.肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,然后搅拌均匀。
;& ny< gQ 3.汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。
of!Bz 4.丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅。
SO^:6GuJ 香菇焖鸡块
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*J&XM[t 准备时间:30分钟
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p@u H<) 烹饪时间:40分钟
{PZNJ 2~ {L^b['h@ 用料:
&>y[5#qOl 嫩鸡1只(1000g),干香菇50克,豆瓣25克,花椒1茶匙(5克),精盐1茶匙(5克),老姜50克,大葱10克,鸡精1茶匙(5克),料酒2茶匙(10毫升),酱油2茶匙(10毫升),冰糖25克,油50毫升,八角2粒
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:a 做法:
Pi7vuOJr8 1.干香菇用温水泡30分钟以上,充分发开后洗净备用。
L8sHG$[ 2.将整鸡洗净,把鸡头、翅膀和脚至胫部切下,然后将鸡对剖开,将鸡肉斩成长3厘米、宽2厘米的长方块,把鸡头、翅膀和脚也斩成3厘米的段。
{U/a h2* 3.大火烧热炒锅,下油烧热,然后将鸡块放入热油锅中爆炒,待鸡肉变硬变色时,加入料酒及姜块、豆瓣、花椒,炒至水分渐干溢出香味时,即加入适量水(没过鸡肉表面),放入少量盐、酱油和冰糖、八角。
hDTiXc 4.加盖焖烧至六七成熟时,再加入香菇同烧15分钟左右,起锅时加入葱段及鸡精即可。
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~ f 鱼头豆腐汤
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*<Yn 准备时间:10分钟
Yz4)Q1 烹饪时间:30分钟
6Tjj++b(* X~wkqI#d%E 用料:
Gu?OyL 嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克),水发冬笋75克,米酒1茶匙(5毫升),醋1茶匙(5毫升),姜2片,葱2段,白糖1/2茶匙(3克),胡椒粉1茶匙(5克),香菜少许,高汤或水500毫升,油1汤匙(15毫升)
,5J-C!C .4P5tIn\ 做法:
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WVi 1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。
}+ ";W) R 2.能豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。
p(dJf&D 3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。
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Xx7/ X 4.水开后放醋、米酒,煮沸后放入葱段、姜片和笋片,盖锅焖炖20分钟。
_EMq"\ND 5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。
-v"\WmcS 黑三剁
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[gI;;GW 准备时间:10分钟
l+g\xUP 烹饪时间:3小时
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sk8c aD)XxXwozm 用料:
<,/k"Y= 猪肉馅100g,玫瑰大头菜50克,红、绿尖椒各一只,香油2茶匙(10毫升),料酒1茶匙(5克),酱油1茶匙(5毫升),鸡精1茶匙(5克),油1汤匙(15毫升)
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O^ v|r\kr k 做法:
]gI>ay"\QA 1.玫瑰大头菜剁成碎粒,红、绿尖椒去籽和蒂,切成碎丁。
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n*N 2.中火烧热炒锅,倒入油,油温上升即可放入猪肉馅,用锅铲压散,煸炒5分钟,至肉中水分完全煸干,肉末成金黄色时,加入酱油和料酒炒香。
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EI 3.在炒过的肉末中加入尖椒碎丁和玫瑰咸菜粒,大火再炒5分钟,调入鸡精和香油,炒拌均匀即可。
a![x^@nF 蚂蚁上树
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&-^|n*=g6 准备时间:10分钟
{KkP"j'7h 烹饪时间:10分钟
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}%,rtI /Xa_Xg7 用料:
^Qrezl& 粉丝200g,猪肉馅50克,蒜茸1汤匙(15克),高汤(或水)3汤匙(45毫升),豆瓣酱1汤匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),油1汤匙(15毫升),姜末2茶匙(10克),酱油1茶匙(5毫升),白砂糖1茶匙(5克),葱花1汤匙(15克),
Q(Q.( Ucnj7>+" 做法:
8/ lv, m# 1.锅中倒入半锅水烧热,放入分丝略烫2分钟,至颜色变白并膨胀,捞出,沥干水分。
LS1r}cl 2.锅中倒入油烧热,放入蒜茸、葱花、姜末煸炒片刻,香味出来后放入猪肉馅拨散。
Z|zyO- 3.大火爆香锅中的用料,淋入高汤(或水)、豆瓣酱、酱油、香油、白砂糖。最后加入粉丝煮至汤汁收干即可。
ACQbw)tiv} 五香熏鱼
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5 准备时间:20分钟
Oa7x(wS 烹饪时间:40分钟
?1%/G< Lbb{ z 用料:
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Y. 草鱼1条(700g),胡椒粉1/2茶匙(3克),香醋2茶匙(10毫升),姜片2片,葱段2段,姜末1茶匙(5克),五香粉1茶匙(5克),料酒1/2汤匙(8毫升),酱油2茶匙(10毫升),白砂糖2茶匙(10克),油220毫升(实耗50毫升)
9[.vtk\iyH a3
}#lY): 做法:
=apcMW(zn 1.将草鱼洗净,用锋利的刀从鱼的脊背部划开,剔出两片净鱼柳,清理干净后,将鱼柳鱼皮朝下放在砧板上,斜切成厚0.5厘米左右的薄片。
8I=n9Uyz 2.把鱼片放在碗中,加入姜片、葱段和酱油(1茶匙,5毫升),腌10分钟备用。
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Cm)_xnv 3.将料酒、白砂糖、五香粉、香醋和姜油(1茶匙,5毫升)放入锅中,加入1杯水熬煮5分钟,盛在碗中,晾凉备用。
fa#xEWaFr 4.大火烧热炸锅,当油温升到八成熟的时候(油面上方有明显烟气冒出),把鱼片放入油中,用筷子轻轻滑开,炸至表皮略黄、鱼肉发紧即可,捞出沥油。
V/%tFd1 5.再次将锅中油烧热,将鱼片入油锅再炸一次,用漏勺或笊篱捞出,趁热立即放入调料碗中吸味,放置15分钟以上,即可食用。
YbS$D 咸蛋黄炒南瓜
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7PE3>cD 准备时间:20分钟
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Dk$l< 烹饪时间:10分钟
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}~gBnq_DDU 用料:
S0X%IG 小南瓜1只(约400-500g),咸鸭蛋黄4枚,黄酒1汤匙(15毫升),盐1/2茶匙(3克),香葱段少许,油1汤匙(15毫升),料酒1茶匙(5毫升),鸡精1/2茶匙(3克)
GS),rNBur 9G)Sjn`AQ 做法:
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;@"-H 1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。
;O8Uc&:P 2.小南瓜去皮,挖去南瓜籽,切4毫米厚的薄片。
_"BYnPq@wb 3.大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜边角发软,即是熟了。
V?KACYd@O 4.倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒均匀即可。
xDRNt Lj<u 酱牛肉
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(#zSVtZ 准备时间:10分钟
H8^U!"~E 烹饪时间:3小时
XL@Y! 1<Vc[p& 用料:
HK~uu5j 牛腱子肉1块(约1000g),黄酱100克,料酒3汤匙(45毫升),花椒1茶匙(5克),桂皮1小块,酱油1汤匙(15毫升),盐2茶匙(10克),白砂糖1汤匙(15克),老姜1小块,八角2粒,大葱白1根
z}XmRc_Ko i1ph{;C 做法:
&V.ps1 1.用流水洗净牛腱肉表面污物,整块放入凉水锅中大火煮,煮沸后将水面的血沫撇去,边煮边撇,约15分钟左右,内中的血水就清除干净了。捞出肉块沥干水分。
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j6-0` 2.将牛腱肉放入汤锅中,加入热水至完全没过肉面,放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和状入纱布袋的花椒、大料、桂皮,盖盖大火煮半小时,然后调小火炖2小时以上,最后揭起锅盖再用大火炖15分钟,使肉块均匀入味。
hVvPI1[2 3.捞出牛腱肉,在大碗上架一双筷子,将肉放在上面沥水晾凉。
S@Rw+#QE 4.牛肉彻底放凉后表面发紧,就可以切片了。切时应逆着肉丝纤维的方向,且承薄片装盘即可。
f-at@C1L%L 葱爆羊肉
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I%dFVt@ 准备时间:30分钟
x9fNIuAQ 烹饪时间:30分钟
Xy_ <Yqx} ~( %TQY5 用料:
'G3;!xk$ 切片羊肉300g,切片蒜瓣4瓣,白醋1汤匙(15毫升),香油1茶匙(5毫升),5厘米长大葱段15段,切丝大洋葱1/2只,油3汤匙(45毫升),炒熟的白芝麻2茶匙(10克),鸡精1/2茶匙(3克),香菜15克,白砂糖2茶匙(10克),水淀粉2茶匙(10克),生抽2汤匙(30毫升),干淀粉1茶匙(5克)
}(}+I}&~ JzhbuWwF- 做法:
X^L)5n+$X 1.羊肉用生抽、鸡精和干淀粉抓拌,腌10分钟,倒出多余汁料,沥干备用。
YyI4T/0s_ 2.大火加热炒锅中的2汤匙油,待极热时,爆炒羊肉1分钟,盛出。
b"`Vn, 3.大火加热炒锅中的1汤匙油,入洋葱丝、蒜片、葱段,煸2分钟至飘出香味。江炒过的羊肉入锅一同翻炒,并调入白醋、香油、白砂糖。
<28L\pdG` 4.炒锅中的所有材料煸炒2分钟后均匀盛入平底铁锅钟,大火加热,并调入水淀粉略勾芡,撒上香菜和白芝麻,连锅一同端上桌即可。