材料: WL-+;h@VQ  
VpSk.WY/ e  
木瓜半个 乌鸡半只 红枣3粒 姜片2 沸水0.8升 盐1茶匙 G3&ES3L  
jfF,:(P%W  
制作方法: @<Au|l`  
v
co/h  
1.乌鸡飞水，用清水洗净，木瓜去皮，切大件。 1;r^QAK&  
h-hU=I8  
2.将木瓜件、乌鸡、红枣一齐放入沸水中大火煲5分钟，刮去浮油及表面的泡沫；改小火煲40分钟，调味即可。 hKjvD.6]%  
m! &bK5+*  
小提示: Kv"e\ E  
, RfU1R  
乌鸡性平，味甘，益肾养阴；木瓜以树熟为佳，肉质软香。 NWPL18*C  
5} |O  
疗效: ~J!a?]  
^qqP):0y1V  
味甜，有养颜补血的功效。

唔錯，夠晒滋補