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咖啡愛奶茶
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 香料蟹肉比高包

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材料及份量: yWsV !Ub  
(2人份) |Vc8W0~0  
全麥比高包 2個 L%9DaK  
罐頭水浸蟹肉 1罐 DLe?@R5  
植物牛油 2茶匙 jx a?  
橄欖油 1茶匙 'E+Ty(ED5  
醬料: j?4k{?x  
番茄 1個 W!4(EdT*Cq  
洋蔥(切碎) 1個 ; k{w@L.@  
紅椒(切碎) 1/2個 TTpK8cC  
蒜蓉 1湯匙 #R<4K0Xan  
辣椒(切絲) 1湯匙 Epsc2TuH7  
鹽 少許 s2)a8 <  
胡椒粉 少許 l)GV&V  
製法: Ee;&;Q,O.z  
1. 燒熱油,下洋蔥及蒜蓉爆炒,加入其餘醬料材料,炒勻待涼。 Az[Yvu'<  
2. 比高包橫切一半後,塗牛油。 !vHUe*1a{  
3. 蟹肉醬料混合,夾入包中即成
顶端 Posted: 2010-11-01 20:25 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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正到pk
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-01 21:37 | 1 楼
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