點聽MP3突顯你抗壓指數 K+HP2|#6  
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MP3隨身聽已經成為每個年輕人的必備物品，你聆聽MP3時會有何習慣呢？ fXo$1!  
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A. 邊聽邊唱 CEQs}bz  
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B. 不斷操控MP3 ^l;N;5L  
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C. 將MP3放於袋子或褲袋 LN=6u  
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D. 把MP3掛在胸前 x:wv#Wh:l7  
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A. 過分憂慮 "2_nN]%u-  
抗壓指數：40% %|(Cb!ySX  
聽MP3時邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨?事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。 =38
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B. 逃避壓力 .
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抗壓指數：60% Nm{J=`  
聽歌時不喜歡按MP3的歌曲次序去聽，總會按照自己的心情心急地「飛」歌，表示你只會全情投入於自己喜歡的事情，但凡比較麻煩、困擾的事情則統統不理，所以生活於你來說無甚壓力可言。而你的抗壓能力也不算大，因為你只會任性地「避壓」，而非抗壓。 tq.g4X ;_  
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C. 壓抑情緒 Bk;/>gD  
抗壓指數：70% H tx)MEZ  
你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機械人，你要學習釋放自己的感受呀！ p)c"xaTP#F  
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D. 為人豁達 k &6$S9  
抗壓指數：90% SYYg 2I  
將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力。

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D. 為人豁達 +g6t)Gl  
抗壓指數：90% W$X@DXT=o  
將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力。

C. 壓抑情緒 V?*\ISB`}  
抗壓指數：70% |<q9Ee  
你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機械人，你要學習釋放自己的感受呀！

A. 過分憂慮 CfWtCA  
抗壓指數：40%  V*bX>D/  
聽MP3時邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨?事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。