點聽MP3突顯你抗壓指數 dYd~ 9  
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MP3隨身聽已經成為每個年輕人的必備物品，你聆聽MP3時會有何習慣呢？ Wp}9%Mq~Jy  
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A. 邊聽邊唱 es[5B*
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B. 不斷操控MP3 CLEG'bZa,  
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C. 將MP3放於袋子或褲袋 _[i=TqVmf  
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D. 把MP3掛在胸前 xm|4\H&Bg  
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A. 過分憂慮 ccN&h  
抗壓指數：40% ay:\P.`5)  
聽MP3時邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨?事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。 NkA6Cp[Q,1  
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B. 逃避壓力 ;;y@z[ >  
抗壓指數：60% L\:YbS~]  
聽歌時不喜歡按MP3的歌曲次序去聽，總會按照自己的心情心急地「飛」歌，表示你只會全情投入於自己喜歡的事情，但凡比較麻煩、困擾的事情則統統不理，所以生活於你來說無甚壓力可言。而你的抗壓能力也不算大，因為你只會任性地「避壓」，而非抗壓。 ^mgI%_?
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C. 壓抑情緒 fb0T/JTw  
抗壓指數：70% 1Fvv/Tj  
你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機械人，你要學習釋放自己的感受呀！ 0$"Q&5Y  
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D. 為人豁達 /R(U>pZ  
抗壓指數：90%
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將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力。

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D. 為人豁達 "K8nxnq  
抗壓指數：90% &Y 'z?N  
將MP3掛在胸前的人，為人豁達，視壓力為人生的磨練，並以安然的態度去面對及接受，認為考驗愈多，人生才會愈見有意思。當問題難以獨力解決時，你更會主動要求朋友幫忙，以及跟親友傾訴，可謂深懂減壓之道，因此你的身心非常健康，壓力於你來說反是一股動力。

C. 壓抑情緒 RTA%hCr!  
抗壓指數：70% 
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你為人冷靜深沉，喜怒不形於色，能夠冷靜、理性地面對問題，少向朋友傾吐心事，在別人眼中，你是泰山崩於前而色不變的強人呢！然而，理性上知道是怎麼一回事，但你的心卻未必放得開，故有壓抑情緒的傾向。我們不是機械人，你要學習釋放自己的感受呀！

A. 過分憂慮 $\+ "qs)  
抗壓指數：40%
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聽MP3時邊聽邊唱，甚至手舞足蹈的人，給人大情大性、樂觀開朗的感覺，然而，正因為你連聽歌也如此投入，人生中無論大小事，也會全副心思栽進去，情緒隨?事情的高低起跌而起伏不定，一遇到難題及困境時，便會憂慮得茶飯不思，難以成眠，抗壓能力甚低。