alex00496
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 香蜜雞柳

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图片:
材料及份量: 7\U1K^q  
(2人份) IJXH_H_%*  
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雞柳 160克 Lou4M  
蜜桃 1個 .^.UJo;4G  
青、紅椒 各1個 90aPIs-  
洋蔥 1個 1,`x1dcO!A  
薑 2片 %dT%r=%Y  
花生油 2茶匙 {Q(6 .0R  
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調味料: xD?{Hw>QT#  
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雞柳醃料: |H_)u  
粟粉 1/2茶匙 Pe wPl0  
鹽 1/3茶匙 d8RpL{9\7  
黑胡椒 少許 p go\(K0  
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調味料: X0Oq lAw  
鹽 1/3茶匙 )Y&D e)=  
糖 1/3茶匙 ZJ[ Uz_%W  
黑胡椒 少許 OEwfNZQ-  
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製法: 4!}fCP ty  
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1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 hy)RV=X  
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2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 VD#^Xy4% r  
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3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 4COf H7Al9  
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4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 -5ec8m8  
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5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 d|NNIf  
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6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。
顶端 Posted: 2010-10-03 06:51 | [楼 主]
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