蓝调粤语 » 美食情报站 » 烤鱿鱼
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 烤鱿鱼 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

Mc.大儍儍
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[15638]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 烤鱿鱼

0
图片：
　　去鱿鱼皮，并以1cm间距划出刀纹，加佐料烤出来。 +ovK~K $A  
d6YXITL)\>  
　　鱿鱼含有优秀蛋白质，并有补血作用，特别对女性的贫血，闭经期和更年期女性是非常好的食品。 '.(Gg%*\.  
PD-&(ka.  
　　材料 -6HwG fU  
f,KB BBbG  
　　鱿鱼2条，辣椒酱3大勺，酱油1小勺，白糖1大勺，捣好的葱1大勺，捣好的蒜 大勺，芝麻1大勺，香油1小勺，洋葱1个，香菇3个 .t5.(0Xk[A  
>m,hna]RZ  
　　做法 |uqI}6h.  
 pUb1#=  
　　1) 把鱿鱼去皮，只放扁平一边以1cm间距弄出刀纹。并放在酱油里蘸佐料酱。 g-~ _gt7  
*}d N.I L,  
　　2) 把鱿鱼按圆形切好，过10分钟以后烤鱿鱼。

顶端 Posted: 2009-01-12 21:55 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

烤鱿鱼
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-12 22:03 | 1 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

烤鱿鱼
........
顶端 Posted: 2009-01-13 08:43 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站