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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 酸酸甜甜的茄汁豆泡让人胃口大开吃好饭

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酸酸甜甜的茄汁豆泡让人胃口大开吃好饭 E#T'=f[r~  
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  豆泡,又叫油炸豆腐,即将豆腐放入滚油中,炸至豆腐内部膨空,外部焦脆金黄而成。由于炸过的豆腐质地脆而实,可以久煮不烂,广东人喜欢用豆泡烹制成各种煲类,或酿入馅料蒸制成菜。 vh T9#) HI  
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  材料: enZW2o97c  
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  三角豆泡(170克)、洋葱(1/2个)、蒜(3瓣) /bg8oB4  
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  调料:   x`a@h\ n  
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  盐(1/5汤匙)、白糖(2汤匙)、白醋(2汤匙)、番茄汁(6汤匙)、生粉(1/2汤匙) IWTD>c).  
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第一步 #~(@Ka.eA0  
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  1 豆泡切成三角形;洋葱洗净切成丝;蒜头剁成末;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。 F YcC2TM  
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第二步 x}72jJ e`  
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  2 烧热锅内2汤匙油,放入洋葱丝和蒜末爆香,炒至洋葱变软。 !! #\P7P  
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第三步 Z3 &8(vw  
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  3 注入1碗清水,加入1/5汤匙盐、2汤匙白糖、2汤匙白醋和6汤匙番茄汁炒匀,煮至汤汁沸腾。 60-LpGhvy  
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第四步 ob Uh+9K  
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  4 倒入豆泡不断翻炒,让其裹上一层茄汁,以中火煮2分钟,让豆泡稍微膨胀且入味。 -j<m0XUQ  
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第五步 7M5HIK6_  
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  5 待锅内汤汁浓稠,浇入生粉水勾芡,即可上碟。 dDAdZxd  
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完成
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-10 23:49 | [楼 主]
古烈蛋治
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好想試試呀!
........
顶端 Posted: 2009-01-11 00:28 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好味!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-11 03:36 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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洋葱丝和蒜末爆香
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-11 18:13 | 3 楼
古烈蛋治
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炒至洋葱变软。
........
顶端 Posted: 2009-01-12 08:39 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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外部焦脆金黄而成
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-12 14:29 | 5 楼
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