酸酸甜甜的茄汁豆泡让人胃口大开吃好饭
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K":-zS 豆泡,又叫油炸豆腐,即将豆腐放入滚油中,炸至豆腐内部膨空,外部焦脆金黄而成。由于炸过的豆腐质地脆而实,可以久煮不烂,广东人喜欢用豆泡烹制成各种煲类,或酿入馅料蒸制成菜。
vhT9#) HI &H*F 材料:
enZW2o97c jk) U~KGcg 三角豆泡(170克)、洋葱(1/2个)、蒜(3瓣)
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$U!w#|& 调料:
x`a@h\n 7GKeqv 盐(1/5汤匙)、白糖(2汤匙)、白醋(2汤匙)、番茄汁(6汤匙)、生粉(1/2汤匙)
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l46O=?usDX d@`yRueWiV 第一步
#~(@Ka.eA0 0\u_\%[ 1 豆泡切成三角形;洋葱洗净切成丝;蒜头剁成末;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
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YcC2TM 3<B{-z 5PdC4vI*+ 第二步
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e` wtMS<$ 2 烧热锅内2汤匙油,放入洋葱丝和蒜末爆香,炒至洋葱变软。
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S&@~F| 6jom6/F 4 第三步
Z3 &8(vw 3"%:S_[ 3 注入1碗清水,加入1/5汤匙盐、2汤匙白糖、2汤匙白醋和6汤匙番茄汁炒匀,煮至汤汁沸腾。
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Z=3) 第四步
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Uh+9K aNfgSo05@n 4 倒入豆泡不断翻炒,让其裹上一层茄汁,以中火煮2分钟,让豆泡稍微膨胀且入味。
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;9d(GP}eE V.;0F%zks5 第五步
7M5HIK6_ T7&itgEYG/ 5 待锅内汤汁浓稠,浇入生粉水勾芡,即可上碟。
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Lr 完成