酸酸甜甜的茄汁豆泡让人胃口大开吃好饭
Y$4dqn |h
3`z cs-dvpMZ
w:|YOeP 豆泡,又叫油炸豆腐,即将豆腐放入滚油中,炸至豆腐内部膨空,外部焦脆金黄而成。由于炸过的豆腐质地脆而实,可以久煮不烂,广东人喜欢用豆泡烹制成各种煲类,或酿入馅料蒸制成菜。
Egm-PoPe 3FQXp 材料:
,AuejMd j\%m6\{n| 三角豆泡(170克)、洋葱(1/2个)、蒜(3瓣)
{^N90,! omZ
bn 调料:
b l]YPx8 FX&)~) 盐(1/5汤匙)、白糖(2汤匙)、白醋(2汤匙)、番茄汁(6汤匙)、生粉(1/2汤匙)
_>/OqYR_jQ &^JYIRn1\
Z*kZUx7I<
n1@ Or=5 第一步
D]zpG vy{YGT 1 豆泡切成三角形;洋葱洗净切成丝;蒜头剁成末;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
n,o;:c #M=d)}[ A]%hM_5 s 第二步
=:pN82.G }ej-Lu,b3 2 烧热锅内2汤匙油,放入洋葱丝和蒜末爆香,炒至洋葱变软。
~glFB`?[ fH[:S9@
3I.0uLjg^ *l\vqgv.Z 第三步
WgC*bp{ Bl8&g]dk 3 注入1碗清水,加入1/5汤匙盐、2汤匙白糖、2汤匙白醋和6汤匙番茄汁炒匀,煮至汤汁沸腾。
:>GT<PPD; gKay3}w
EL=}xug,? WX9pJ9d 第四步
oO)KhA?
y !kg)8 4C[ 4 倒入豆泡不断翻炒,让其裹上一层茄汁,以中火煮2分钟,让豆泡稍微膨胀且入味。
~*Ir\wE Ch9A6?=Hj8
Lu?)Rya |~3$L\X 第五步
|;B
'C# 8!AMRE 5 待锅内汤汁浓稠,浇入生粉水勾芡,即可上碟。
07dUBoq @5# RGM)5^
{\HE'C/? y|+ltA K 完成